Ну что. Мой завтрак сегодня... Сегодня будет день "нет сладкому!"... Кофе без сахара, хлопья без сахара, но с курагой...…

Незнаю, похоже ли это на правильное питание... 😑😬

Думаю, очень похоже! Я вот хочу кофе с вареньем))))

@katya_la, хах))) неет, у меня причуд нету, я просто любое сладкое вещество хочу, будь то мороженое или пирожное... Но сегодня - завтра попытаюсь не есть... Прибавка большая(((

@jenn4188, большая это сколько?!

@katya_la, 29 недель +11 кг..😑👿

@jenn4188, моя гинеколог меня отругала за 5 кг к 21 неделе. А сегодня на весах еще на 2 кг больше(( мне кажется, это уже вообще с едой не связано

@katya_la, я незнаю почему вес прет. Я тоже особо ведь едой то не увлекаюсь... Да и если я сладкое захочу, то ем без фанатизма до обеда только... На ночь не жру... Ночью тоже. А вес все идет и идет в плюс...

От того что на фото так же распрет как от чистого сахара . Это же углеводы.

Ух, и мне надо похудеть. За 2 недели + 2 кг. Но так как до родов совсем чуть чуть, я ем всё подряд, только порции поменьше. Надеюсь, поможет.

@twigger, где углеводы? Подскажите? Банан?

Тогда и банан нельзя:)) он очень калорийный) да и вообще, фрукты только в первой половине дня.

@innes, ну так это завтрак , а не ужин!))) может я ошибаюсь, но не думаю что конфеты полезнее банана, уж лучше банан чем сгущенка и печенье... Тем более на завтрак:)

@jenn4188, банан, хлопья.

Смотрите, у меня был сахар повышен, мне бананы, корольки, тыкву - не разрешали кушать. Если вы просто за весом следите, то с утра можно конечно)

@twigger, я читала что на пп можно , и очень даже полезно овсянку на завтрак... :)

@innes, сахар у меня в норме, а вот вес повышается... Причем по мне не видно что я поправилась, вещи все ношу как до беременности, даже джинсы...) только вот пузо торчит:)

@jenn4188, если вы хотите похудеть, не набирать вес, исключите овсянку. Она равноценна сахару.

@jenn4188, да у меня теперь уже тоже в норме, и тоже вес растет, а я вроде как нет:) хотя я на правильном питании, йога 2 раза в неделю, практически ежедневные прогулки, в общем на диване не валяюсь)) врачи сказала, что может это моя особенность во 2 триместре, и типа в 3ем все должно быть норм, сказала посмотрим) а у вас какая прибавка?

@twigger, поняла... Спасибо за совет...

@innes, 11 кг на 29 неделе...

@jenn4188, я чувствую, на вашем сроке столько же весить буду:) надо нам разгрузочные дни устраивать!:)

@innes, я делаю разгруз раз в неделю. Не помогает

@jenn4188, вот я редко делаю, надо тоже раз в неделю делать! А вы что кушаете в этот день?

@innes, творог и яблоки.. Больше ничего :)