Девочки, кто как худел после родов??? Мы на ГВ, нам уже три месяца, а у меня еще целых 7 кг лишних!!!!!!

Прям на низкоуглеводке тяжело, но простые углеводы надо заменить на натуральные сладости и крупы

@stellacosmo, Это я знаю, сидела на безуглеводной диете скинула 8 кг за пару месяцев, но сейчас при ГВ разве можно на такой диете сидеть?

Пересмотрите полностью питание, худеть начнете только когда будет дефицит углеводов

@vikulyaaa, вы можете мне посоветовать диету?

@vikulyaaa, метаболизм херовый, ем мясо не жирное, картофель, творог, иногда яйца и вареные овощи, даже сладким стараюсь не баловаться!

@79283731046, у меня 164, 46, у вас с метаболизмом как? Чем питаетесь ?

@vikulyaaa, рост 165, вес был 58

За 2 недели после кесарева причем - 12 кг. маленькая победа. но я не гв, молоко пропало из за проблем.

@79283731046, а вообще какой рост и вес до бер?

@vikulyaaa, Если с этими тремя кг, то лишних сейчас 10!

@vikulyaaa, До Б было лишних три кг, а набрала 20, но я отекала сильно

До бер был лишний вес? И сколько набрали во время бер?

👂