Прелести ПП😣. Зеленушкой разбавила уже так опостылевшую куриную грудку😂
Комментарии
Катюш, я примерно тоже самое ем! А почему йогурты нельзя? Я покупаю без добавок. А творог?! Сыр не убирай- это основной источник кальция
@flambe, и я ем бананы и печенье, хотя знаю о калорийности😣😁. От яблок тоже пучит, от груш крепит, на хурму и мандарины похоже аллергия... Блин. Помидорку и огурец съедаю раз в 3 дня. И кабачки, кабачки, кабачки...😣😣😣
@artkat1, да, так, конечно, лучше, я тоже стараюсь курицу понатуральнее искать, будем надеяться;)..., а вообще умница очень правильно к питанию подходишь. Я из овощей-фруктов ничего не могу до сих пор есть-кабачки около 500р, ну извините;), картошка не идет, из фруктов ем только бананы, после яблок живот явно крутит у малыша, правда, давно не пекла, но сначала и на печеные крутило😓. Остается мясо и гречка, а нам уже скоро 3 мес.., с первым диету соблюдала до 3 мес., живот уже не болел. А этот малыш реагирует... Но я ем много печенья, это конечно плохо, но не могу отказаться..рыбу тоже ем, с рисом.
@olgakolal, @flambe я стараюсь брать "домашнюю" курицу, на рынке- она по размеру раза в 2 меньше тех что на антибиотиках, и цена внушительная🙉. Бабульки продают. Я беру целиковую, разделываю, себе варю грудку, иногда еще крылья, а милому жарю все остальное😂. Индейку тоже у бабули беру. И говядину. А вот свинину не переваривает уже мой организм😁, отвык, тяжелое все-таки мясо. Еще ем регулярно рыбу, пока белую морскую: дораду, сибас, радужную форель, треску и пикшу. Недавно добавила еще креветки. Все норм. А вот от сыра видимо придется отказаться, то ли много его ем слишком то ли ребенок не переносит- покупаю 10% жирн и щечки розовеют. Хнык((((. От творога и йогуртов отказаться не могу🙈, хотя педиатр настаивает @majga Я брокколи ем и цветную, хоть и не фанатка, но в них стоолько витаминов, и на всякий эспумизан сразу малышке 😉
Курицей лучше не злоупотреблять в наши дни, одни гормоны, иэх.. И да, мясо курицы аллергично. Не отнесла бы к ПП в наши дни;)... Я говядину ем, свинину 2-3 раза нежирную, курицу и индейку пару раз ела.. Надоело мне это ПП;)...
Катюш еще индейку кушай! Она в отличии от курицы при жизни всякую фигню не ест)) полезней
еще можно куриную грудку порезать кусочками и вместе с луком потушить,как только будет готова добавить 2 ложки сметаны 10-14% и 5 минут потушить.очень вкусно,особенно тем кто на диете или ПП
Умничка😘 но лишний кусок на бок такую красоту точно не испортит!😘😊😍👍ты во время беременности шикарно выглядела и щас как будто не рожала😄
@evgeniyapantera, спасибо, дорогая❤️. А мне что ГВ что нет- лишний кусок на бока(((. Поэтому диета
@artkat1, да!) я уже поняла😊😄 какая ты молодец! А я ем просто без остановки! Не поправляюсь благодаря ГВ, но чувствую, это до поры до времени! Надо брать с тебя пример, дорогая!👍😮
@krisss, а я наоборот, видя живот рядом, держу себя чтобы так не запустить😂😂😂
@artkat1, хрю-хрю 😂 меня еще муж расхолаживает: большой, ест много,живот.. Большая фора))) до него очень далеко, и я многое себе позволяю (ем перед сном, например). И это я, вегетарианка в прошлом... 😒
@artkat1, я думаю, это прелести ГВ и папины гены.. Но с такой любовью к поесть я в зоне риска 🙈🐋🐄🐖
А я редко ее ем и с удовольствием почему-то )))) творог и сметану ем каждый день- и то не разонравились.. Мне лишь бы пожрать 🙈🙈🙈
@olgakolal, яйца и молочка самые сильные аллергены(