Девочки, кто ходит в фитнес клубы?Что вы там еще делаете помимо бассейна и занятий для мам?Что можно еще беременным?В…

Хожу на беговой по 3-3,5 км на подъеме 2,5 три раза в неделю. Сейчас в бассейне))

@nizam, И я к 11 в бассейн)))Надо тоже по дорожке походить, а то уже кажется, что я растекаюсь по кровати😝😝😝

@kuklenok, у меня в первую беременность +30кг, больше не хочу так)))буду пахать до последнего )

@nizam, а я в первую 9 кг набрала, после родов 1 остался лишний всего. Но я тогда ходила на курсы доя беременных(2 дня упражнения,1 день бассейн) и работала!А сейчас дома сижу и прибавка уже не маленькая!

Блин, как мне тоже хочется на дорожку любимую и поплавать!!! занимайтесь, девчонки, будите увереннее, когда стройные беременные :)

@nikishova_k, спасибо!

Я решила записаться, с начала на йогу для беременных, а потом буду усердно сбрасывать кг) нашла клуб, где и за детьми присмотрят, так что старшую смогу брать с собой 👍 жаль там бассейна нет(

@lirunya, Случайно не в Эко-клубе?

За месяц до Б купили с мужем абонементы на год, он ходит я дома валяюсь, раньше ходила, теперь с другом ходят, я так очень редко на велике покататься или на дорожке, а потом хаммам сауна

@elpachino, вот по поводу сауны: забегаю минут на 5-7, лежу там и думаю насколько это небезопасно... Пузень прикрываю

Эллипсоид можно,на фитболе мелкие гантельки вверх поднимать.и ноги по чуть качать(не знаю как называется тренажер когда сидишь и ноги разводишь в стороны)

@kuklenok, да именно туда) в Куркино)

Кстати, а хаммам можно? Вот в сауне все же очень жарко, хамам по-мягче

@lirunya, я тоже сначала туда хотела, но уж очень хочется разгрузить спину и поплавать, поэтому пошла в Планету Фитнес.

@lirunya, завтра к врачу на прием, надо бы узнать у нее про хамам!!!

@nizam, я на пару минут потому что больше не могу((( хотя раньше могла не вылезать, закаленная баней можно сказать с года...

Я сегодня пришла, буду спрашивать 👍

@kuklenok, мне до планеты оч далеко. А до Экоклуба и с коляской прогуляться можно. Думала в вайлд, но мне там не понравилось(

Хамам можно👍👍 там воздух влажный, так что ок. А вот сауну не советуют