спасибо за совет🌹

Если только яблоки, но они вызывают чувство голода, поэтому я не елп

@tanyushka1990 спасибо надо затеяться.а фруеты в этот день можно?

Нет.это специально разработано для беременных. Мне врач моя посоветовала

@tanyushka1990 а малышу это не вредит?

Нужно устраивать разгрузочные дни. Раз в неделю . Кушать только творог и кефирчик) мне помогает)

У меня в первую беременность тоже жор был,когда родила желудок перестал столько еды просить))

а чем витамины помогут?

Витамины пить