Девочки подскажите что можно попить при низком гемоглобине?? Кормлю грудью. Уже не могу голова…

Девочки подскажите что можно попить при низком гемоглобине?? Кормлю грудью. Уже не могу голова страшно кружится и тошнит. Еле хожу. Назначали максифер но от него у малыша аллергия пошла. Боюсь что то пить. А так ем грецкие орехи. Гранаты боюсь вдруг опять аллергия будет...