Девулечки кто сколько набрал за 20-21 неделю ? И делали ли себе разгрузочные дни???

7кг. Это много, теперь сижу на разгрузочном дне. Пока не прибавила)

@satti14, что именно кушаете в разгрузочный день ???

15 недель -2 кг :(

@tomik, токсикоз ?

Нет токсикоза как такового нет... Кушаю как обычно.

@kleo_alena, ну сегодня я ела гречку с курицей на завтрак, печеное яблоко в обед со стаканом кефира, стакан кефира на ужин) завтра утром - паровые овощи, в остальное время рацион тот же, кефир и яблоки. Ну это я кг лишний блинчиков накушала.

22 недели,+5 кг ( ем,как слоник,не отказываюсь от плюшек

22 недели +3,5кг

20 недель 5-6 кг))) отеки есть 6 кг, отеков нет 5

19нелель - +200 грамм 😁😁😁

19 неделя + 2кг