Девочки,кто пьет Магнерот,подскажите, пожалуйста,в какой дозировке пьете? Пила Магния…

Девочки,кто пьет Магнерот,подскажите, пожалуйста,в какой дозировке пьете? Пила Магния диаспорал,кончился,в аптеках не могу найти,купила Магнерот и не знаю сколько его пить чтобы то же количество магния вышло