@karleone, 😂 жестокая мама)))

Меня мама решила лет в 8 , в жару облить ледяной водой. Я в обморок упала. С сосудами пробл. Были.

@mashasha-mama, 😂😂😂 ага)

А сам мужик главное одетый стоит, в ботинках. Не понимаю честно говоря

С 10 месяцев дочку с племянником закаливала, врачи все удивлялись что у нас карточка тоненькая, не болели почти простудными заболеваниями

В ванне градусов 33-34 (но тоже постепенно к этому шли), дома в бодике, в 1,5 м. окунала ножки в давольно прохладном океане, в 3 м. уже всего купала в океане😜

Закаливаю с 2х месяцев, воду для купанию понижаю, к 5 ти месяцам должна быть 33, в начале купания набираю ковш воды из ванны, в конце купания обливаю этой водой малышка, плаваем мы 2 раза в день. Утром ныряем, вечером просто барахтаемся, утром холоднее воду делаю😸👍

Начинали с обливания ног, потом начали купать в воде 36-34-32-30 и т.д градуса, можно в баню 60 градусов, на улице не кутать

Я с рождения: протираю 2раза в день всё тело прохладной водой(около 20градусов),воздушные ванны по 20мин (3раза в день) в комнате с температурой воздуха 19 град

Все наше закаливание это прохладная вода в ванне и не кутать дома, почти всегда боди и носочки. Интересно кто по серьезнее закаляет?