@79002475036, я думаю все в наших руках🙏к сожалению в зеркало на себя смотреть не могу( и на улицу даже стесняюсь выходить🙈главное настрой 👌все у нас получится!!!
Я набрала 30🙈рост 170 до б вес 57 был... Ничего не могу сделать с весом, он не контролируется у меня сейчас... Я настроена на лучшее сейчас родим и похудеем ПП +спорт самое лучшее
Старайтесь себя ограничивать, кушать только полезное все. Я набрала 23 кг за б. Мне говорили:" ты беременная, ешь за двоих". И я слушала как дурочка. А это фигня все. Есть нужно не за двоих, а для двоих. К слову, к весу до б я почти приблизилась: была 57, сейчас 59, при росте 172 см, я не толстая ни разу, но на животе, допустим, осталась жировая прослойка, которой отродясь не было раньше. Вот(