Я по самочувствию, если совсем плохо и мышцы болят сильно по 2 т 2 или 3 раза в день, а так по 2 т в день
@lilysam, мне по 2 табл 2 раза в день, но при судорогах я на ночь просто 2 табл пью!
магнелис,усваивается хуже.Пила не помог вообще.Сейчас пью магний В6 форте от тонуса,вот это точно уж помогает.
Я пила всю первую бер, и щас пью. Отрицательного ничего сказать не могу)
пила при тонусе-очень даже помагают:) А если верить рекламе то и нервишки поддерживают.
Я пила в начале беременности, животик меньше тянуло! И сейчас периодически когда начинают судороги ног мучать! Тоже быстро помогает!!))
пила их когда тянул живот и при тонусе, помогало :) намного лучше себя чувствовала 😊
@nastiii73, какие-то чудо витамины и для крови, и от нервоза, и от давления. У меня ещё когда живот каменел тоже говорили пить эти витамины)
У меня было повышенное давление, пропила 2 недели, вроде все норм сейчас! А так его почти всем назначают)))
@lilysam, говорят, они помогают от нервоза и лечат астению. Но мне их назначили, потому что воздуха постоянно не хватает
2т 3 раза в день пью