ааааа!!!! за неделю диеты (полезного питания без вкусняшек и фигни разной) похудела на 5 кг!!!!!! как такое возможно?! нет, я рада конечно 😀😀😀но не опасно ли это?
Комментарии
@kadyrovs, да нет, сама решила так питаться. грешу, один из дней поела селедку с картошкой в мундире на ужин)))) а так в остальном поддерживаю питание. стараюсь завтракать в 10-11, обедать в 15.00-16.00 ужинать в 19.00-21.00 просто ложусь поздно всегда, поэтому ужинать стараюсь попозже, чтобы ночью не приспичило борща невернуть с пельменями например 😁 а то я могу)))) короче, если ночью сильно захочется есть - кушай, главное не чистить и все таки стараться заедать это кусочками сыра с чаем, фруктами или овощными салатами.
@elizaveta.matich, вечерний прием пищи ограничивала по времени?это ты сама составила себе меню или врач подсказал?
@alekssa, @kadyrovs на завтрак кашу с яблоком и стакан кефира. упаковка детского сока с яблоком и липой, в обед бульон куриный, овощи на пару + филе нежирной рыбы или птицы, капустный салат. на ужин опять бульон, солянка на второе или гречка с грибами и фрукты. до сна только кефир и фрукты, я много ела грейпфрута, манго и зеленых яблок 😊
А, про лишние кг. Есть просто основной вес, вот его тяжело сгонять. А лишние кг при должном старании уходят достаточно быстро
Это, скорее всего, пошли лишние кг. Вообще столько рекомендуется за месяц терять, многовато. Но если вы полноценно питаетесь и не морите себя голодом, значит все ок😊 удачи!
Распиши один день если не сложно, как ты питалась?
Не опасно) радуйтесь! Я во время б тоже быстро худела, а вот на гв со скрипом😁😁😁
@elizaveta.matich, ну для меня похудение обернулось гипоксиией плода, низким гемоглобином, внутриутробной тахикордией ребенка. В итоге проблемы есть и после рождения. Я не считаю себя желейной. Я беременная и глубоко беременная и отлично ))) рожу и буду думать о фигуре а сейчас думаю о беременности
Нет все в норме👍 я всю беременность так питалась, вообще ничего вредного не позволяла, набрала всего 5 кг. Что нужно , но ребёночек себе заберет, от вредной пищи и переедания уж точно ему лучше не будет, а надо ему кстати не так много
Для меня главное что бы мой организм был полностью удовлетворен во время бер. Для того что бы ему не было заботы растить ребенка. А кило уходят за счёт того что организм восполняя потерю вскармливании из отложенного им плод и себя подпитывает. Но когда даже запасы изтащить совсем лучше не будет. У вас в жизни есть время которое можно есть в удовольствие и потом многие года держать себя в узде.
Это круто, умница! Надо так всю беременность продержаться).
@lilka, не, жестко - это когда голодаешь во время беременности. А когда начинаешь правильно питаться, исключаешь соленое, жаренное, мучное, сладкое - это круто! Килограммы уходят в таком случае именно за счет скопившейся в организме воды, отсюда отеки и прочие мерзости. По крайней мере, мой врач считает именно так. Главное, чтоб ребеночек все необходимое получал, а при сбалансированном питании это и получается 😉
@lilka, кошмар - не уметь следить за собой и плыть, рассекаться как желе, вы так говорите, словно я не ела вообще ничего и жрала амфетамин!!! я ела овощи на пару,много мяса и рыбы и салаты овощные. фруктов много, а на ночь кефир. не ела шоколадки и булочки тоннами, как обычно ела. что тут криминального?!
@elizaveta.matich, по мне так ладно после но во время бер это как то неестественно. И жестоко по отношению к организму который растит еще одного человечка. Да и связанно у меня с похудении плохое во время моей второй бер
Могу представить ☺️ Вот, буду и себя тоже заставлять дальше правильно питаться))
Нужно и мне прекратить себя постоянно баловать.... Молодец! Это результат)
@elizaveta.matich, да все прально поняла)) до того как скинуть 5 кг, на 22-ой недели ты набрала 14 кг! Не, супер, что скинула, молодец! ЗОЖ, значит, работает.
@mash_tt, не поняла вопроса, но поступлю так - весила до беременности 49, неделю назад весила 63, щас 58
Девочка по имени Ольга в классе: редкое имя сегодня
Люблю за именами наблюдать)). У сына в классе есть ОЛЬГА, представляете?)) Даже Мирославы две, что уже не удивляет, а вот Оля очень удивляет!))) Я не встречала девочек Оль вообще😀
Работа по специальности: совпадение?
Просто интересно, на кого учились, и кем по факту работали, работаете ? Совпадает ли у вас? Мне кажется сейчас редкость , если ты получил диплом и работаешь по этой специальности😀
Как назвать девочку?
Как назвать девочку?)
У меня вообще нет вариантов (почти)😀. Зато куча загонов. И почти ничего не нравится. В детстве всегда мечтала назвать дочку Алисой. Так звали мою лучшую подружку. Мечту исполнила🩷 назвали Алисией старшую.
Сын Александр, муж Александр . Как видите, фантазия у меня кончилась еще на сыне 😂
Что мне не хотелось бы: не хочу имя с буквой «Р». Хочется мягкое и нежное имя. Мне импонирует Василиса (даже сочетается с именем остальных детей ) но мужу не нравится сокращение Вася…(не ...
Отгадай мою зарплату?
Поиграем в игру «отгадай доход»?
Вы пишите регион, образование, должность( или что делаете), сколько часов работаете и другие отгадывают зп 😀 Если не работаете, можно мужа)))
Дочка проколола нос: реакция бабушек и мое мнение! Как убедить ребенка в покупке блузки?
Разрешила ребенку проколоть нос.
Выслушала от бабушек просто бурю эмоций. Зачем ты разрешила, это же некрасиво, пусть лучше об учебе думает (???), ты ей объясни что это некрасиво, купи ей наконец какую-нибудь нарядную блузку. Последнее вообще любимое, ребенок ходит в огромных футболках, но я должна как-то уболтать ее на белую блузку 😀.
Короче бабушки в ужасе, а по мне так ничего страшного, как раз по возрасту, пусть попробует.
@elizaveta.matich, спасибо тебе огромное, буду придерживаться а то вес ползет((( а дальше только хуже будет