Девочки, какие витамины важно пить в 3-м триместре? (Только не надо комментов типа "питайтесь…

Мне просто сказали продолжить фемибион 2 пить и все))

Я наоборот перехожу с отдельных витаминов на комплекс в котором все есть...чтобы не раскармливание малыша, а только поддерживать. Ухожу на витрум пренатал, с фемибион и кучи отдельных витамин

Пила магний б6 до 35 недели и йод до сих пор пью по 1 т. через день.

Б6 чтобы не было судорог

Омега 3 и 6 есть в рыбьим жире

Кстати про йод! Эндокринолог с ужасом кричала почему мой врач не назначала мне йод и надо было пить с самого начала и при кормлении тоже. Кстати забыла выпить) пошла "Йодомарин" пить)

Пила Пренатал форте для беременных и кормящих,родила и продолжаю их пить( по рекомендации врача, чтоб проблем с волосами, зубами и ногтями не началось). Но вообще поливитамины на последних неделях наоборот отменяют, чтоб ребенок не родился крупным, но у меня маленький был, поэтому отменять не стали.

йодомарин нужен как во время беременности, так и после родов(эндокринолог говорила).

Е уже точно не надо и фолиевую точно! Все на что они благоприятно влияют у малышей уже сложилось. Магний и йод - однозначно да! Кальций и Д не рекомендовала бы, тк на поздних сроках вовсе советуют ограничить прием молочных продуктов, чтобы обедать лишнего затвердевания костей черепа малыша, тк ему тяжело буде иначе по родовым путям проходить. А витамин Д улучшает всасывание кальция из жкт. Омега может быть, я не задумывалась, но не вижу в них огромного смысла, в принципе мы с жирами достаточно должны получат

причём позднее мне сказали пить и Витрум пренатал форте,как и пила,и йодомарин(вообще в витруме содержится йод,но той дозы там не хватает для большого срока,поэтому я пила 1/4 йодомарина 200 и витрум пренатал)

Мне моя Г сказала пить элевит, а в нем не содержится йод ... Я сама назначила себе йодомарин, пришла к ней и сказала , она в свою очередь возмутилась ... Ешь говорить соль йодированную и гуляй на свежем воздухе ...почему она так въелась на йод ???😳

@kammi_534, я вообще не воспринимаю заявление "лучше ешь то-то и то-то", так как в магазинных продуктах, тем более зимой, очень мало витаминов. А соль нужно во-первых есть как можно меньше, чтобы отеков не было, во-вторых так не рассчитаешь нужную норму)))

Мне витрум пренатал форте назначили, пью его, волосы и ногти прут как сумасшедшие)))

Омега 3 надо пропить примерно с 35 недели,оно вместо масла вечерней примулы пьется,готовит ткани

@mary87, это рыбий жир или так и называется омега 3?

@elenfill, да,рыбий жир,я покупаю все витамины в кораловом клубе,но в аптеке видела комплекс омега 3 от допель герц

@elenfill, на счет омега3...мне Г советовала Норвесол, якобы он самый очищенный.. пила его короче))