надоела бессоница, уже который день до 5 не сплю, интересно что будет сегодня! может есть какие нибудь способы уснуть?…

Лежу уже 1,5 часа не могу уснуть, до этого вроде не было такого...встала пошла на балкон подышать, надеюсь поможет 😴

@knina, мне не помогает свежий воздух.Может вам поможет)))

Надеюсь, ща проверим ..

Ребенок толкается или просто уснуть не можете? Я тут на днях ставила эксперименты, не смотрела тв перед сном и выключала айпад и телефон и убирала подальше от спального места, открывала широко-широко окно, результат: за ночь встала в туалет 2 раза, чудесное состояние с утра

сходите вечером в баню.Наверняка поблизости есть?

@mashanovik, привет😞...я уснула сегодня в 23:00-проснулась в 00:30 и все...сейчас 01:28 я сижу смотрю канал про животных-состояние - выспавшееся... 😳 причем перед этим ночь спала всего 6 часов... Бреееееед😞

@daria_bis, да все сразу и малыш, и просто не хочу спать, а в туалет каждые пол часа ходим . хорошо когда точно знаешь что может тебе помочь уснуть)))

У меня тоже проблема со сном и не только малыш копошиться или икает или вертится 😉 и еще я по 100 раз бегаю в туалет и меня сушит я хочу много пить воды 🙀 и я вся на иголках

@fialka-603, привет, да это не хорошо, по идее наоборот высыпаться надо, но не тут то было)))) а я tls смотрю про роды)

@pukka, вот вот и я такая же)))

@guzaj, спасибо за совет

@mashanovik, экспериментируйте 😉

@daria_bis, ну да все равно делать ночью нечего :-D

2 таблеточки валерьянки рекомендуют тем, у кого бессонница)

@mashanovik, 😀 хорошо хоть днем можно поспать, но так тоже невозможно поменять день с ночью

@daria_bis, да когда днем спишь, можно вообще попутать потом , надо исправлять ситуацию))

@marusyash, спасибо)

@pukka, Ооо! Точно такая же история-сушит особенно по ночам, вот и бегаю -кухня, туалет, постель..

Главное соленого уже не ем и тд...и мелкий сейчас икает 😌😣

@fialka-603, я так много ною что когда муж на меня смотрит он видит мокрую тряпку 😂 у меня нету сил сопротивляться ☺️ я уже на себя смотреть не могу 🙀пингвин 😊 только одно успокаивает что скоро встретимся со своим пупсиком 👼👼👼

@pukka, у нас с вами одинаковый срок-бегемот отдыхает...😃😃😃😃 какого х...на извините, в 02:00 ночи я пошла заварила себе овсяной каши😁

@guzaj, баня противопоказана при беременности!!! Нельзя, опасно очень.

@malish8888 во 2 и 3 триместре нет.Я же не говорю сидеть до одурения в парной.😊В помывочном зале больше находиться,в парную заходить минут на 5,затем душ.Только нижняя полка.Баня хорошо и от отеков помогает.

@guzaj, ну я бы уж точно не рисковала и не советую...

@malish8888 а я хожу иногда.И мне очень нравится👍✌

Балкон помог ...😉😊