Установила программу, чтобы проследить, сколько калорий потребляю))) так даже вкусняху не есть…

Пока в пределах норма)))

Полезная вещь👍👏

У меня тоже такая есть:)все время пишет мне на почту,что пора взвесится:)))

Всю беременность сидела в этой программе ! Очень крутая! Поставила себе лимит 1000 ккал

@lioness, 1000????? 😳😳😳

@elenfill, да 1000-1200) у меня даже сейчас не получается так держаться)

@lioness, я так боюсь, читала, что ниже обмена веществ снижать нельзя, а у меня он 1400 ккал))) да и не смогу, как вы так держались? Это же почти совсем не есть👍👍👍🙏🙏🙏

@elenfill, ну так вы так и не двигаетесь обычно, при беременности образ жизни неподвижный. Наоборот я нормально кушала)) завтрак - 300-500 ккал ела даже хлеб с сыром, творог, запеканки делала ( все на обезжиренном), супы варила овощные, картошку даже ела с овощами, творожки агуша, и много много разных ягод, гранаты, печень. Мясо редко ела. Если хотелось есть - всегда ела, никогда не отказывала себе.Витамины не пила. Кровь всегда была хорошая, доча 3100 родилась) хотя врачи были в шоке говорили что у меня истощение и что ребенок в реанимацию пойдет))

Я тоже люблю это приложение))

@lioness, ))))) врачам все не так: то "много набрала", то "истощение"))) ок, спасибо))

Я тоже ей пользуюсь😊но часто некогда внести туда еду😜