у меня девченки не так в жидкости проблема как в стоячей работе!я пятидневку по 12 часов вырабатываю!и это стоя на ногах)

Вот как было!(

Ой,и у меня было тоже самое😱😱😱я пила бруснивер травку, мне оч помогала! Правда ненадолго( и также как @annaos ноги болели жуть как изза этих отеков и после родов еще две недели дуло ноги!

Болели и гудели ужасно

Вот такой ужас был((

И еще, мне памело помогает в плане мочегонности😊

А воду я наоборот пью активно, но часов до 16-17 потом только если очень хочется! На ночь стараюсь не пить.

Стараться много не пить и соленого не есть, а по поводу канефрона морсов и трав, дак мне ничего не помогало вообще, мучалась сильно особенно на последних 2 неделях ходить больно было, через две недели после родов все само прошло( я тогда не могла поверить что вижу косточки на ногах))

Ноги к верху задирайте по чаще! Я вообще ложусь на кровать и ноги на стену закидываю, и лежу мин 10-15, и еще, если в коленно-локтевой позе стоять по 2-3 минуты 5-6 раз в день, то почки будут лучше работать, и жидкость будет лучше выходить! Я вот так постою, потом в туалет бегу😊

@rapiva спасибо большое,я уже в рационе оставила кефир яблоки и немного конфет )а вот морсы ещё не пробовала,спасибо Вам!

Ограничить соленное , воды поменьше и варить морсы брусничные