@lady_frog, я сходила) и забыла спросить... Вчера хорошо ее встретила на улице, она сказала можно и молочку не навредят физические нагрузки)

Была в хорошей форме, а щас на себя посмотреть не могу 😄

@valeriya_1, если вы были до в хорошей форме во первых думаю наврят ли у вас будут проблемы! Единственное нужно сходить на прием к гинекологу пусть она посмотрит как сократилась матка если все в норме то ваши органы на месте, можно одеть пояс и делать упражнения с небольшими нагрузками по тихонькую вливаться ! )

@maska130992, спасибо) учту

@lady_frog ну вот я до беременности дома всегда пресс качала и все) во время беременности не занималась, а роды прошли хорошо, хотела дома позаниматься через месяц побоялась, хотя чувствовала хорошо) с 2 месяцев тогда начну))спасибо

Хоть когда если вы в норме были до и спорт зал доя вас привычное дело и роды прошли как по маслу ... Если нет торопиться ни к чему 2-3 месяца стоит потерпеть

Даже через месяц можно, только на грудь не делать нагрузку. А пресс, велосипед , беговая дорожка- можно)

@byrova, вот я тоже читала что после 2-х месяцев)) @angela_kraft спасибо, учту))

Нельзя,молоко может пропасть. Тоже не понимала че к чему,пока сама чуть ли не потеряла молоко,и то приходится смесью докармливать. Так что решать тебе)

После родов через 2 мес можно точно.

В молоко выделяется что то и вкус меняется, это от занятий. Но я думаю сама начать через 1,5 мес без сильных нагрузок дома заниматься.

@angela_kraft, а при чём тут грудь ?)) я же также буду питаться)

Когда грудью перестанешь кормить