При низком гемоглобине , необходимо кушать говядину, печень, гречку, при этом , не совмещать с продуктами, содержащими кальций

Кушаю я гранаты и ничего((((

Мне сестра говорила что врач ей советовал есть гранат. Что он полезен при беременности. Я его и так в принципе люблю и давольно часто ем. Чем полезен не знала посмотрела сейчас пишут что повышает уровень гемоглобина в крови.. Видимо по этому анализы хорошие ... Кушайте девочки гранат 😉

А я не разу не обращала даже внимания на гемоглобин, сейчас почитала что проблемы оказываются есть решила посмотреть.... 125/123/127 даже повысился.

помогут зеленые коктейли: банан, укроп, петрушка, кинза и т.п. и кефир либо белый йогурт-в блендере измельчить и пить.
мясо я особо не ем, пью Медвежку :) ем яблоки, курагу и вообще всякие фрукты-овощи, ну и гречку, конечно!
пс: кофе препятствует усвоению железа

Я борюсь,пью по пол стакана свекольного сока😖

@irisha14-93, у нас врачи еб@н... Извиняюсь говорю температура у меня а она мне твои проблемы... О чем еще говорить а гемоглобин у меня с детства низкий...

@olisss, в интернете прочитала, что у беременных минимум 110 должно быть, а вообще норма 120(может не только из за гемоглобина анемия?

@irisha14-93, при 110 анемию вчера поставили😁

минимум 110 должен быть гемоглобин, а чувствовать себя из за него плохо вы себя не можете, ребеночку хуже внутри вас, и роды и восстановление после них хуже у девушек с низким гемоглобином😔Так что повышайте) в интернете много инф-ции😉

Мне мясо сказали есть... А я не ем(

У меня тоже низкий гемоглобин, пью Ферро фольгамма, т.к. От феррум лек запоры 🙈 ну что то мне кажется нихрена он не поднимается 🙊👀

Кстати, железо плохо усваивается с кальцием. Хорошо усваивается с витаминами группы Б, витамином С.. Мы просто многого не знаем и врачи об этом не говорят.. Возможно из -за таких мелочей, те препараты которые мы принимает не приносят результата.

@sv_korobulya, по последним результатам-105, и то это у меня немного поднялся.. Я себя тоже чувствую замечательно. Но боюсь за свою доченьку, так как нехватка железа приводит к анемии (малокровию), а ее впереди ждут менструальные дни, которые из-за анемии могут привести к проблемам, связанных с женским здоровьем.. Так же, ребенок из -за дефицита железа в организме матери, может не получать достаточное количество кислорода, что ведет к гипоксии плода((( Как я уже сказала, надеюсь, что с малышами все в порядке))) лучше бы нам его просто не доставало, чем им. Если ничего не пьете, то обязательно питайтесь продуктами богатыми железом.

@yanablagush, ого.. У вас еще меньше.. Надеюсь на то, что малыши забирают наши запасы, а для нас уже просто не хватает..