Девочки, есть среди вас веганки или сыроедки? Как давно? Во время беременности тоже придерживаетесь этому рациону? Я вот думаю перейти на такой рацион. Заметила, что от мяса чувствую себя плохо еще до беременности. Сейчас так вообще не могу на него смотреть, на курицу и рыбу в том числе.
Мой беременный рацион)) мммм нямка))
Девочки, привет! Много пишут о том, что можно, а что нельзя есть во время беременности. А вы придерживались правил, что исключили из своего рациона?
Давайте разберем рацион ребенка вместе. Сразу оговорюсь, что у моей дочки тоже не идеальный рацион. Этот разбор хочу провести, как пример того, что не всегда «хороший рацион» в понимании родителя - это сбалансированный и достаточно разнообразный рацион. Сначала сам запрос родителя. Обращу внимание ваше, что мама пишет «ребенок активный, на нормальном питании». К слову, у девочки небольшой избыток веса, ситуация не катастрофическая. Но набор веса начался в последние полгода. 🚩А также обращу ваше внимание на такой красный флаг, как «ребенок был в дефиците веса, а далее начал набирать». Часто это может быть связано с изменением активности, рациона, пищевого интереса, повод для оценки дневника питания и действия как раз на этом этапе. И далее сам дневник питания. Я предлагаю вам с ним ознакомиться самим и написать мне предположения, что не так. В комментариях оставлю разбор этого рациона, то есть не томлю, но даю вам шанс самим оценить рацион. Цель поста - не осудить, а помочь может и вам оценить рацион вашего ребенка.
девчонки,кто сколько набрал за беременность? и как боритесь с весом... что исключили из рациона?набрала за всю беременность 9кг. Ругают что много!
Вопрос туповатый, но хочется задать)) Когда вы были беременными девочками вам какой еды больше хотелось? Есть те, кого на сладкое почти совсем не тянуло?) Мы с мужем хотим девочку, но что-то мой рацион мне говорит об обратном) или это все чушь?))
Анастасия·
Мама сына-младенца
На ГВ потом трудновато будет на одних овощах..большУю часть которых нельзя😔
м·
ГВ это...?@a_bagulova 🙈
м·
А грудное вскармливание 🙈 дошло @a_bagulova
Kristina·
В ожидании первенца
Гемоглобин может сильно упасть. Я была Веганом, но сейчас понимаю, что мясо во время беременности нужно кушать! Вот родите и можно быть и веганом и сыроедом))) а сейчас никаких экспериментов, тем более вы не подготовленный человек к сыроедению. До обморока себя довести можно😬 просто придерживайтесь ПП.
Ксения·
Это скорее всего на вас токсикоз сказывается. Во время него я на курицу вообще смотреть не могла, а запах бульона и зажарки вообще убивал. Потом все наладилось и кушала курицу как ни в чем не бывало.
Ekaterina·
Как без мяса во время беременности😳 тем более сейчас,когда в овощах и фруктах почти ничего нет. И гемоглобин упадет. А потом когда кормить начнете вы точно без мяса далеко не уедете 😁
Надежда·
Мама двоих (8 лет, 10 лет), ждёт третьего
Я две первые беременности ела мясо. И без таблеток для повышения гемоглобина выйти из дома не могла (падала в обморок).( было это 10 и 8 лет назад) Сейчас третья беременность, мясо не ем уже шесть лет. Все супер!!! Ни разу не было даже немного пониженного гемоглобина!!!! Так что не в мясе дело)) по крайней мере для меня)))
м·
@veoprava, замечательно
Наталья·
В ожидании первенца
С начала беременности отвращение к мясу,гемоглобин не упал