Повышаем гемоглобин и ждем "Жизнь Пи" а что вы кушаете чтобы поднять уровень железа?

@kathleenlevis, ко мне на ты 😉мне страшненько пока,потому что нет до конца уверенности,что я буду рожать таи где хочу)ну и вообще страх неизвестности присутствует )ну а так конечно с нетерпением жду встречи ,думаю этот момент сотрет всё неприятное из памяти)

@vikulik, мне наоборот даже не терпится))) вроде не страшно, мозг отказывается осознавать, что нас ждет перед тем, как увидимся с малышкой 😂 так что спокойна)) у вас как?))

@kathleenlevis, готовы?не страшненько?)))

@vikulik, 😊 да-да, совсем чуть-чуть остается)))

@elizaveta.matich, ну ладно,в качестве профилактики и дозы витаминок лишним не будет)завтра будет печень и готова гематогенка)

увы, железо из граната почти не усваивается 😔 чтобы получить необходимый уровень железа, нужно съесть в день 4 больших граната и пол кило мяса, желательно печени. вот так-то 😔 я тоже раньше ела гранаты и думаю, откуда у меня анемия, если я съедаю ну реально штуки по 3 в день (оооочень люблю гранаты)

@kathleenlevis, спасибо,спасибо) и вам!)уже не долго нам ходить)у мен завтра тоже 38 начинается🙈

@vikulik, это хорошо!👍легких родов и здоровья малышу))👶✨

@kathleenlevis, я половинку только(25 гр) и то не постоянно ) видимо и у меня под конец ,но ничего,отклонение минимальное)

@vikulik, на поздних сроках у многих падать начинает😔 С гематогеном кстати поаккуратнее! Его не больше 1 шт в день беременным разрешают, т.к это сильный концентрат)

@kathleenlevis, а у меня всегда и в большую половину берем.в норме все было,только после.анализы немного снизился,тоже гемнтогечик купила еще)

@vikulik, я до Б ела в основном телятину, но с приходом Б, меня от красного мяса так отвернуло, что даже взглянуть не могу до сих пор.. Поэтому всю Б ела только курицу и кролика.. Ну и растительное) И гемик в норме👌хотя очень переживала за него, всю жизнь пониженный обычно был((

@zemo4ka, ага)витаминки )

@kathleenlevis, спасибо за инфо) у меня почти норма,сказала пока обойдемся продуктами с железом)кролика давно не ела,эх

@89636942107, мне сказала,что не сильно низкий и лекарства пока не нужны,обойдемся едой)

@l-aries, сладких снов)

@volna, значит завтра в ход пойдет печенка)

@mmv121, не люблю,но видимо придется)

Ням-ням 😝😝😝

Только что ела ))))

Девочки, если есть проблемы с гемиком, то кролик сильнее всего повышает! Больше чем говядина да и полезнее он, мясо диетическое)) я стараюсь всю беременность его есть(до бер лечила анемию😔так что знаю не понаслышке), а растительные продукты только содействуют, но роста ощутимого от них не будет т.к. правильного железа в них меньше всего. А так гранатики, яблочки тоже бесспорно нужны))

А так еще сорбифер для профилактики назначают.

Сорбифер мне выписали

Каша пшенная!!!! Очень много железо!

Я тоже хотела посмотреть, но есть еще час до кормления так что я быстренько спать 😂😂😂

Гречку)

Только сегодня наткнулась на передачу с Комаровским насчет анемии. Так вот он сказал, что если диагностирована анемия, продукты растительного происхождения не помогут, нужны продукты животного происхождения как минимум, а вообще препараты лекарственные. Растительные продукты только как профилактика - не допустить снижение.

Гранат

@roxi, его кого?фильм или гранат?)

@id1631911, фильм да,супер!) я тоже яблоки каждый день по вечерам трескаю))))но видимо их не хватает ,приходится догоняться гранатом)под фильмец-самое то)

@vikulik Это точно!)))

@katyaro, классный фильм!)

@nastena1989, и вкусно и полезно)и под фильм отлично вместо попкорна😄

Всё так любят его а я нет

@ninooochka, почти в норме,поэтому врач сказала ограничиться продуктами железо содержащими ) 8,8 при норма от 9.

@vikulik, "жизнь пи" 👍 фильм. Мне он тоже очень нравится😉 Гемоглобин я невольно повышаю яблоками))) нереально много ем их сейчас. Никогда их так сильно не любила ))) а с начала беременности и до сих пор по 2-3 в день съедаю 🙈

о этот фильм. я ревела час точно....

Я тоже гранаты кушала!))

А сколько у вас гемоглобин? Таблетки не пьете?