momlife

Mom.life. The app for Modern Moms

Download for iOS or Android

Девочки,кто занимался по программе Джиллиан Андерсон ???результат есть?

Open in the app

You will be able to see all photos, comment and read other posts in the Mom.life app

momlife

Open this post
in the Mom.life app

Open

Comments

— Может Трейси Андерсон? Или Джиллиан Майклз? До беременности занималась по Джилл, мне нравилось, попробовала по Трейси- показалось нудным

— Я занималась до беременности, программой похудания за 30 дней. Шикарно привела себя в порядок! Причем, заниматься сначала очень тяжело, но главное, не бросать начатое.

— Ой Джилиан Майклз 😆😁

— @dicembruno, нужно кажд день заниматься по этой программе ?или с перерывами ?

— @alenap, каждый день) по 25 минут в день. Вроде кажется немного, первый день аки птица, все легко и летаешь, а потом все болит! Но если перетерпеть и не лениться, то результат заметен уже в первые 10 дней)

— @dicembruno, 😁да,сначала так всегда ))а потом еле ноги волочешь😁

— @dicembruno, там у нее 2 программы,их надо чередовать или можно по одной заниматься ???)

— @alenap, надо сначала выбирать 30-дневную программу, она для начинающих, делится на три уровня, каждый по 10 дней. После курса можно другую программу брать, посложнее (там уже по 40 минут занятия).

— @dicembruno, спасибо,поняла☺️

— @dicembruno, подкачаемся😁