Девочки, всем привет, кто мало набрал за время беременности( мне гиня сказала что я должна набрать…

Почему 8?

Потому сто за 1 беременность я набрала 16, это очень много она так сказала

Вообще нормой считается 12 кг, если до этого с весом все ок было. Я набрала 20, но все у нас отлично, ттт!🙏 все индивидуально.

Воспользуйтесь такой табличкой. А как не набрать больше- пп Вам в помощь)

У меня сейчас 37 неделя, набрала 6 кг)

comment was deleted

@gronskay, как здорово,а как вы питаетесь?

@inna25, точнее уже 38 неделя :)

Я в прошлую набрала 8 кг. Сейчас не понятно. Питалась как обычно, но старалась не налегать на сладкое и мучное. Никаких набегов на холодильник.

Всю Б ни в чем себе не отказывала. Глубокой ночью могла и обедать ахаха Но после 25 недели где-то, старалась не кушать ночью и на ночь. Если очень хотелось кушала фрукты или овощи в чистом виде. Питалась как и до Б, ничего особенного. Сейчас например я совсем могу не кушать, Прото не лезет в меня. Я заставляю себя покушать хотя бы один раз в день ( видимо малыш на желудок давит сильно. Так же у меня началось резкое чувства голода где то с 30 недели. Когда ты кушать не хочешь, а потом за 1 мин чувствуешь что твой желудок на столько пуст, что съест себя сам. И чаще всего это происходит утром у меня. На такие случаи у меня на кухне фрукты лежат. Только сейчас проснулась от этого чувства, съела банан и чувствую себя прекрасно и сыто , так как желудок маленький ему много не надо :)

Я помню как по ночам смотрела сериалы и кушала картошку фри ахахахах

У меня в записях калькулятор:)

Спасибо девочки, главное стадное, мучное и жирное исключить😊

Хм, а вы худенькая? Просто 8 это не реально практически.

Я 6 кг за всю беременность набрала) Есла все что хотела в любое время дня и ночи😂 Но после этого всегда пешком ходил оооочень много👍

Нормальным считается прирост веса будущей матери на 11–16 килограммов. Этот дополнительный вес распределяется следующим образом:

Плод — 3,4 кг.

Увеличение веса матки — 1,13 кг.

Плацента — 0,45 кг.

Амниотическая жидкость — 0,9 кг.

Увеличение веса материнской груди — 1,4 кг.

Увеличение количества крови у будущей матери — 1,8 кг.

Увеличение веса тела матери (за счет жира) — 2,2 кг и более.

Общее увеличение веса — 11 кг и более.

у меня 28 нед., я прибавила всего 4,5 кг! до этого вес вообще стоял на месте недели до 23..постоянно дергаю свою Г вопросом нормально ли это? она говорит, нормально, не парься типа..а меня это напрягает как-то.. Когда у вас вес пошел вверх?

Я в первый месяц набрала 3 кг ☺️

@jen812, воспользовалась калькулятором,получается у меня все ок...но врач говорит много набрала,20ая неделя,а у меня 6 кг плюсом((((

@89219733068, может быть стоит проконсультироваться с другим врачом? Я вот не верю тем, кто наотрез что-то запрещает без видимых причин😊

У меня 38 неделя к концу подходит, набрала уже почти 15 кг 😓 2/3 беременности вообще не поправлялась, похудела даже, но в последний месяц просто как на дрожжах! Хоть рот не зашивай! 😶 Итак стараюсь не кушать мучного и сладкого, но один фиг вес растет

@jen812, врач так то не запрещает что то конкретное,просто сказала ,что я "хорошо новогодние праздники отметила",что за 3 недели 3 кг😐советовала не есть на ночь,мучное,жирное и так далее..хотя я и так особо не объедалась ,но теперь конечно буду стараться придерживаться более рационального питания!!)

Я за всю беременность набрала 7 кг. Никаких булок и плюшек. Только овощи ,фрукты и йогурты. Мясо на пару😄