Девочки у кого-то была бессонница? Засыпаю вечером в 12 просыпаюсь в 5 и до 7 не могу спать. Что делать?

Я засыпаю около 10 вечера, потому что бляха муха с 3 часов ночи и до 6-7утра не могу уснуть😭😭😭 я так больше не могу😭😭😭

Персен пейте,мне врач назначал

Тоже самое🙍🙍🙍

Я в 2 засыпаю,а от 8 уже дремлю)

Я тоже так спала и в обед еще ложилась. А последняя неделя просто невыносимая, не высыпаюсь. А на работе засыпаю.

Я засыпаю около 01.00 и сплю до 12😀

Почти 3 месяца как забеременела была бессонница но сейчас как то само прошло .

Тоже самое +депрессия резко накрыла, плачу весь день.