momlife

Mom.life. The app for Modern Moms

Download for iOS or Android
Пока малая спит дома под присмотром

Пока малая спит дома под присмотром папули,мамуля летает) час тренировки и довольная мчусь к моим роднулям)

Open in the app

You will be able to see all photos, comment and read other posts in the Mom.life app

momlife

Open this post
in the Mom.life app

Open

Comments

— как называется и где проходят занятия? и сколько стоят? искала , но не могла найти такие занятия. ...

— Охх..полотна 😍 я в цирковое училище ходила заниматься. Там высота совсем другая 🙈 и вела занятия цирковая артистка 🙈 надо будет потом, как рожу 😹, снова походить

— @Elena-12.12, это воздушные полотна! Моя студия тут www.evolution-dance.ru

— @tfish, мы уже отучились у цирковых и конечно сами тренируемся на иной высоте)... Но в студии для начинающих вполне подходит и высота в пределах 4 м,я лично мало кого из учениц начинающих пущу на высоту,где я не могу контролировать их работу на снаряде! Так что да у нас в зале высота не большая,но для большинства и этого хватает,а те кому можно и хочется повыше,ходим отдельно в оборудованные залы)

— А совет профессионала можно ?) как быстро можно посадить на шпагат деревянного человека ( типа меня)?)))) при желании ))) можно ли это делать при беременности?)

— @filinda, не видя вас я не могу дать каких-то сроков) это все очень индивидуально! Зависит от эластичности связок,подвижности суставов,регулярности тренировок и тд... Но если до беременности не увлекались растяжкой,то ставить себе цель сесть на шпагат не нужно,можно просто заниматься стрейчингом доя поддержания мышц и связок в тонусе и комфортной растяжки! Без жести)

— @katyxaski, да, конечно, и 4 метров достаточно)) но первые пробы были в детском лагере, где сразу высота приличная))) и детей там же тренировали) и после этого уже не хотелось идти где ниже) хотя цирковое далековато от меня, и вечно занятия были в такое время, что самые пробки 🙈

— @katyxaski, ну в беременность я наверно не буду прям такую цель ставить) скорее после) просто где то слышала что на стрейче сажают чуть не за месяц)))

— @tfish, ну если дети уже прилично занимаются и уверенно работают,то я понимаю "высоту",в любом другом случае нет! Не дай бог чьему-то ребенку попасть в такие руки,где сразу пустят высоко и далеко! Полотна-это тот вид воздушной гимнастики,где работают без страховки...сами понимаете что риск травматизма высок! А дети есть разные,есть скоординированные и собранные,а есть балбесики и лентяи,которых приводят родители лишь бы чем-то занять...в общем высота это конечно классно,но только в случае,что человек осознанно совершает все действия!

— Ну там конечно, на полотна берут детей тех, кто или гимнастикой или танцами занимается) кто гибкий и со шпагатом.. Под четким контролем профессионалов. Там же если делать все правильно, никуда не вывалишься..глаз не отводят и в путь) сначала внизу, а потом выше и выше и выше)

— @filinda, повторюсь) за месяц можно посадить ЕСЛИ у вас связки,суставы и мышцы позволяют,то есть есть природна эластичность так скажем плюс вы регулярно этот месяц занимаетесь комплексно работая над всеми шпагатами!или вы раньше сидели,потом забросили и сейчас "без 5 минут на шпагате..." Но если это не так,то вероятность честь за месяц настолько мала,что это скорее реклама уловка -обещание за месяц вас посадить))

— comment was deleted

— Меня на шпагат не посадили🙈 тянулась-тянулась... Но увы))) в лагере детям поставили конечно номер, для такой раскривушки как я, даже вполне не плохо..))) но т.к.занималась не со старшей, а с цирковыми помоложе, связки пострадали)) чуть до операции дело не дошло))) но тьфу-тьфу-тьфу)) тяжеленькая я видимо, для своих слабых ручек)))

— @filinda, я веду стретчинг,девочки легли в складку без колен до носков за неделю)

— @manchester14, не знаю что такое складка, но сделайте это со мной))))

— Ахаха))это сидя на попе с вытянутыми ногами и носочками дотянуться до носочков руками)без коленок это то есть колени нужно выпрямить и вжать в пол)

— @filinda, ну и головой вниз)

— А ну это я в школе и универе могла, тогда еще линейкой мерили как глубоко ниже ног можешь руками достать и было все неплохо)) а по факту что нужно? Просто постоянные тренировки?

— @Tfish, связки пострадали возможно как-раз из-за методов растяжки...) бывают очень не аккуратные руки

— @Manchester14, ну согласитесь что наличие складки(даже за неделю)это еще не гарантия шпагата за месяц)

— @katyxaski, конечно нет))я считаю что его впринципе гарантировать глупо так как все зависит не только от данных но и от упорства и желания человека,так что тут у каждого по своему)

— В том и проблема, что не растягивалась тогда) готовили срочный номер)) решила, что смогу свой вес на одной руке выдержать)) ну а там же не просто висеть пришлось...Вобщем грубо все делали)) номер сделали и к счастью, все обошлось))) но урок получили))

— @filinda, систематичность и хороший разогрев))то что в школе это хорошо)у меня девочкам по 30 лет и из них впринципе то никто и не занимался стретчем)

— @Manchester14, что я и написала девочкам выше) все индивидуально) кто-то за месяц сядет,кто-то годами идет к этому... )

— Вы просто мой кумир!!!)))такая умничка!!!

— А я так смогу?

— Но я деревяшка)))

— @roxi, главное желание и трудолюбие) и все будет )