Пока малая спит дома под присмотром папули,мамуля летает) час тренировки и довольная мчусь к моим…

как называется и где проходят занятия? и сколько стоят? искала , но не могла найти такие занятия. ...

Охх..полотна 😍 я в цирковое училище ходила заниматься. Там высота совсем другая 🙈 и вела занятия цирковая артистка 🙈 надо будет потом, как рожу 😹, снова походить

@Elena-12.12, это воздушные полотна! Моя студия тут www.evolution-dance.ru

@tfish, мы уже отучились у цирковых и конечно сами тренируемся на иной высоте)... Но в студии для начинающих вполне подходит и высота в пределах 4 м,я лично мало кого из учениц начинающих пущу на высоту,где я не могу контролировать их работу на снаряде! Так что да у нас в зале высота не большая,но для большинства и этого хватает,а те кому можно и хочется повыше,ходим отдельно в оборудованные залы)

А совет профессионала можно ?) как быстро можно посадить на шпагат деревянного человека ( типа меня)?)))) при желании ))) можно ли это делать при беременности?)

@filinda, не видя вас я не могу дать каких-то сроков) это все очень индивидуально! Зависит от эластичности связок,подвижности суставов,регулярности тренировок и тд... Но если до беременности не увлекались растяжкой,то ставить себе цель сесть на шпагат не нужно,можно просто заниматься стрейчингом доя поддержания мышц и связок в тонусе и комфортной растяжки! Без жести)

@katyxaski, да, конечно, и 4 метров достаточно)) но первые пробы были в детском лагере, где сразу высота приличная))) и детей там же тренировали) и после этого уже не хотелось идти где ниже) хотя цирковое далековато от меня, и вечно занятия были в такое время, что самые пробки 🙈

@katyxaski, ну в беременность я наверно не буду прям такую цель ставить) скорее после) просто где то слышала что на стрейче сажают чуть не за месяц)))

@tfish, ну если дети уже прилично занимаются и уверенно работают,то я понимаю "высоту",в любом другом случае нет! Не дай бог чьему-то ребенку попасть в такие руки,где сразу пустят высоко и далеко! Полотна-это тот вид воздушной гимнастики,где работают без страховки...сами понимаете что риск травматизма высок! А дети есть разные,есть скоординированные и собранные,а есть балбесики и лентяи,которых приводят родители лишь бы чем-то занять...в общем высота это конечно классно,но только в случае,что человек осознанно совершает все действия!

Ну там конечно, на полотна берут детей тех, кто или гимнастикой или танцами занимается) кто гибкий и со шпагатом.. Под четким контролем профессионалов. Там же если делать все правильно, никуда не вывалишься..глаз не отводят и в путь) сначала внизу, а потом выше и выше и выше)

@filinda, повторюсь) за месяц можно посадить ЕСЛИ у вас связки,суставы и мышцы позволяют,то есть есть природна эластичность так скажем плюс вы регулярно этот месяц занимаетесь комплексно работая над всеми шпагатами!или вы раньше сидели,потом забросили и сейчас "без 5 минут на шпагате..." Но если это не так,то вероятность честь за месяц настолько мала,что это скорее реклама уловка -обещание за месяц вас посадить))

comment was deleted

Меня на шпагат не посадили🙈 тянулась-тянулась... Но увы))) в лагере детям поставили конечно номер, для такой раскривушки как я, даже вполне не плохо..))) но т.к.занималась не со старшей, а с цирковыми помоложе, связки пострадали)) чуть до операции дело не дошло))) но тьфу-тьфу-тьфу)) тяжеленькая я видимо, для своих слабых ручек)))

@filinda, я веду стретчинг,девочки легли в складку без колен до носков за неделю)

@manchester14, не знаю что такое складка, но сделайте это со мной))))

Ахаха))это сидя на попе с вытянутыми ногами и носочками дотянуться до носочков руками)без коленок это то есть колени нужно выпрямить и вжать в пол)

@filinda, ну и головой вниз)

А ну это я в школе и универе могла, тогда еще линейкой мерили как глубоко ниже ног можешь руками достать и было все неплохо)) а по факту что нужно? Просто постоянные тренировки?

@Tfish, связки пострадали возможно как-раз из-за методов растяжки...) бывают очень не аккуратные руки

@Manchester14, ну согласитесь что наличие складки(даже за неделю)это еще не гарантия шпагата за месяц)

@katyxaski, конечно нет))я считаю что его впринципе гарантировать глупо так как все зависит не только от данных но и от упорства и желания человека,так что тут у каждого по своему)

В том и проблема, что не растягивалась тогда) готовили срочный номер)) решила, что смогу свой вес на одной руке выдержать)) ну а там же не просто висеть пришлось...Вобщем грубо все делали)) номер сделали и к счастью, все обошлось))) но урок получили))

@filinda, систематичность и хороший разогрев))то что в школе это хорошо)у меня девочкам по 30 лет и из них впринципе то никто и не занимался стретчем)

@Manchester14, что я и написала девочкам выше) все индивидуально) кто-то за месяц сядет,кто-то годами идет к этому... )

Вы просто мой кумир!!!)))такая умничка!!!

А я так смогу?

Но я деревяшка)))

@roxi, главное желание и трудолюбие) и все будет )