Наверняка есть такие же "счастливицы" у которых ужасно, до слез сводит икры! Как потом снять боль спустя пару дней?…

Меня тож в одно время замучили ночные судороги, я начала часто есть творог и они прекратились😊

Эх,я такой везунчик(((как отменили кальций и магний....почти каждую ночь эта адская боль,а так как не сплю часто теперь ... Не успеваю в моменты сна не нарваться на судорогу....носок конечно тяну на себя...но потом пару дней как рахит с этими ногами(((но скоро закончится,я надеюсь))))))

Кальцемин , магний б6 и сильные руки мужа )

У меня ночью во сне сводит,я сразу как начинает тяну носок к себе а пятку от себя,помогает хорошо

Магне Б6 попейте.

Я вытягивала пятку

недостаток кальция. я стала пить его и все прошло!

Блин такая же фигня😭левая нога до сих пор в икре ноет так еще и в паху ее сводит(( бананы ем, молочку

Ночью когда спишь?было рантше когда мало творога ела и кальция мало было

@vikismit, массаж только массаж) так спасаются футболисты у них постоянно сводят ноги и как только сразу пальцы на себя и массаж икр) должно помочь правда 👍

@vikismit, вот у меня, видимо, пока кальций не восполнился, она не проходила, а потом забыла об этом) но около месяца мучалась точно😕

@anushdanielyan, я пью кальций и магний пока бестолку, причину знаю, вопрос как избавиться от мышечной боли через день

@leina, @evi__m @katerina1989lo @natalia2202 @dasha_poluhina у меня это утренне "удовольствие" не дай Бог я забуду и потянуть наступает ужасная боль, я все делаю как вы пишете, но через день начинает болеть икра, боль как после физической нагрузки, вот как ее снять?

Тоже во время беременности было такое по ночам. Как уже написали- помогало выпрямлять ногу и тянуть пальцы на себя. Подруга в 1ю беременность тыкала булавкой 😳

У меня в детстве так было, все время икры болели. Не знаю почему. Может чего-то не хватает в организма

Врачи говорят, что это от нехватки кальция) мне кальцемин прописали, пью около недели, еще ни ращу не тянуло.

Вытяни ногу прямо и потяни на себя пальцы ног как можно сильнее. Пить что-то бесполезно - это беременная хрень, которая пройдет.

Я ночью от жутких судорог просыпалась!(((

Очень неприятно, причем судороги эти, обычно когда просыпаешься, хочется потянуться и каааак скрутит😬 носочки на себя тянуть и разминать икры. Врач мне кальций назначила попить. В рацион обязательно включить кефир, творог, йогурт, миндаль, бананы.

Покажите ноги врачу, возможно выпишут мазь и антиварикозные гольфы👆

Да жесть( у меня тоже такая напасть не знаю что и делать(

о боооже, как я вас понимаю. сил никаких нет. ужасно больно. особенно по ночам

У меня сводили ноги на ранних сроках, как тока начинает сводить сразу же тяни пальцы ног на себя и держи и все боли не будет) проверенный способ!

у меня когда сводило икры муж их массажировал, так и проходило