kateboro
Екатерина
Хотела поделиться своими результатами) с момента рождения Матвея прошло 3 месяца, 2 из которых я занимаюсь. Почти каждый день я делаю упражнения на все группы мышц:пресс,ноги,ягодицы,грудные мышцы. Системно,по несколько подходов в день. Сейчас особенно здорово, почти на каждой детской площадке есть турники,на которых можно заниматься. Поэтому,гуляя с ребенком,я трачу в среднем 50-60 мин на занятия спортом во время прогулки. Дешево и сердито😂 Результат на сегодня такой -22 кг с момента родов. Пока я довольна:) ☺️💪 #спорт #занимаюсьдома #послеродов #тренировка
9.2 лет
114
Лучший комментарий
Классно👏🏻👍🏻💁🏻А на молоко не СКАЗАЛОСЬ ?
Комментарии
Классно👏🏻👍🏻💁🏻А на молоко не СКАЗАЛОСЬ ?
Ты вааааще другая стала👍👍👍👍👍
👍👍👍тоже интересует комплекс упражнений дома и сколько времени уходит на занятия?нам уже 1,5 месяца,думаю тоже пришло время приводить себя в порядок.😊А вы молодец,очень круто👍👍👍
Вы молодец)))!!! Я в восторге, вот она мотивация ))))
А можете подробно расписать ваши упражнения дома??
Супер👍 планы тоже глобальные, отличная мотивация!!
Очень круто!
Восторг🙏 молодец💐👍
Молодец я тоже немного занялась и жду вот)
@kateboro, умница!!!😍😍просто очень Классно!а вот как насчет молока?если начать заниматься меньше его не будет?ну точнее у тебя меньше не стало?а обертывания не делаешь?
А какие упражнения на пресс делаете??😍
@kateboro, результат впечатляет, но я стесняюсь на турнике😔
@vikismit, все тоже,что и летом ))) только одеваю печаткт,которые не скользят) у нас просто очищенные площадки и нет наледи на турниках) поэтому зима не помеха) было бы желание))
@kateboro, я в шоке от того, как ты похудела!!!! Невероятно!!! Просто восторг😳😀🎉
@juliru, @sheyha @redfox26 @alinaleibina @mashasmirnovaa спасибо большое! Я стараюсь ))