momlife

Mom.life. The app for Modern Moms

Download for iOS or Android
Хотела поделиться своими результатами)

Хотела поделиться своими результатами) с момента рождения Матвея прошло 3 месяца, 2 из которых я занимаюсь. Почти каждый день я делаю упражнения на все группы мышц:пресс,ноги,ягодицы,грудные мышцы. Системно,по несколько подходов в день. Сейчас особенно здорово, почти на каждой детской площадке есть турники,на которых можно заниматься. Поэтому,гуляя с ребенком,я трачу в среднем 50-60 мин на занятия спортом во время прогулки. Дешево и сердито😂 Результат на сегодня такой -22 кг с момента родов. Пока я довольна:) ☺️💪 #спорт #занимаюсьдома #послеродов #тренировка

Open in the app

You will be able to see all photos, comment and read other posts in the Mom.life app

momlife

Open this post
in the Mom.life app

Open

Comments

— А ты на гв?

— Вы молодец! Хороший результат! А вы гв? Как питаетесь ?

— @petrapetra, @alinaleibina да на гв)спасибо! Питаюсь всем по чуть чуть))))на обед всегда суп) а на ужин мясо с гарниром) но грешу немного печеньем и шоколадом ( но немного совсем)

— Вауу какая молодчинка ))) 🌹🌹🌹🌹🌹 а на сколько поправилась во время беременности?

— @kateboro, сколько набрала за берем?)

— @kateboro, супер фигурка!!👍Молодец!)😊

— @zemo4ka, немного 10 кг) а сейчас вешу на 12 кг меньше,чем до Б!)))

— @rushanna106, спасибо)))

— Это нереально круто!!! Молодец!

— @rushanna106, спасибо большое)))

— @alinaleibina, 10кг

— Ты ооочень мотивируешь,спасибо тебе, ты умница !!!

— супер...у меня 15.🙀

— @kateboro, я уже на 8((((( ты умница

— Эх а я уже на 6,5 к 24 нед. Но рожу буду пахать 10000% над собой! Ты молодец! Я за спорт!!!!!!!

— Ого! Какая вы молодец! А я ленивая попа и тряпка((

— Молодец!👍 Красотка!!! Пример для многих!

— А что на турнике можно сделать? Особенно зимой?

— Молодец👍👍 так держать

— На количестве молока не сказалось? Роды естественные были?👍👍👍👍 очень круто👏👏👏

— @juliru, @sheyha @redfox26 @alinaleibina @mashasmirnovaa спасибо большое! Я стараюсь ))

— @kateboro, я в шоке от того, как ты похудела!!!! Невероятно!!! Просто восторг😳😀🎉

— @vikismit, все тоже,что и летом ))) только одеваю печаткт,которые не скользят) у нас просто очищенные площадки и нет наледи на турниках) поэтому зима не помеха) было бы желание))

— @kateboro, результат впечатляет, но я стесняюсь на турнике😔

— А какие упражнения на пресс делаете??😍

— @kateboro, умница!!!😍😍просто очень Классно!а вот как насчет молока?если начать заниматься меньше его не будет?ну точнее у тебя меньше не стало?а обертывания не делаешь?

— Молодец я тоже немного занялась и жду вот)

— Восторг🙏 молодец💐👍

— Очень круто!

— Супер👍 планы тоже глобальные, отличная мотивация!!

— А можете подробно расписать ваши упражнения дома??

— Вы молодец)))!!! Я в восторге, вот она мотивация ))))

— 👍👍👍тоже интересует комплекс упражнений дома и сколько времени уходит на занятия?нам уже 1,5 месяца,думаю тоже пришло время приводить себя в порядок.😊А вы молодец,очень круто👍👍👍

— Ты вааааще другая стала👍👍👍👍👍

— Классно👏🏻👍🏻💁🏻А на молоко не СКАЗАЛОСЬ ?