Хотела поделиться своими результатами) с момента рождения Матвея прошло 3 месяца, 2 из которых я…
Хотела поделиться своими результатами) с момента рождения Матвея прошло 3 месяца, 2 из которых я занимаюсь. Почти каждый день я делаю упражнения на все группы мышц:пресс,ноги,ягодицы,грудные мышцы. Системно,по несколько подходов в день. Сейчас особенно здорово, почти на каждой детской площадке есть турники,на которых можно заниматься. Поэтому,гуляя с ребенком,я трачу в среднем 50-60 мин на занятия спортом во время прогулки. Дешево и сердито😂 Результат на сегодня такой -22 кг с момента родов. Пока я довольна:) ☺️💪 #спорт #занимаюсьдома #послеродов #тренировка
Алина·
В ожидании первенца
А ты на гв?
Алена·
Мама дочки-младенца
Вы молодец! Хороший результат! А вы гв? Как питаетесь ?
Екатерина·
Мама сына-младенца
@petrapetra, @alinaleibina да на гв)спасибо! Питаюсь всем по чуть чуть))))на обед всегда суп) а на ужин мясо с гарниром) но грешу немного печеньем и шоколадом ( но немного совсем)
Svetlana Zemskova·
В ожидании первенца
Вауу какая молодчинка ))) 🌹🌹🌹🌹🌹 а на сколько поправилась во время беременности?
Алина·
В ожидании первенца
@kateboro, сколько набрала за берем?)
rushanna106·
@kateboro, супер фигурка!!👍Молодец!)😊
Екатерина·
Мама сына-младенца
@zemo4ka, немного 10 кг) а сейчас вешу на 12 кг меньше,чем до Б!)))
Екатерина·
Мама сына-младенца
@rushanna106, спасибо)))
Татьяна·
Мама дочки-младенца
Это нереально круто!!! Молодец!
Екатерина·
Мама сына-младенца
@rushanna106, спасибо большое)))
Екатерина·
Мама сына-младенца
@alinaleibina, 10кг
Мария·
В ожидании первенца
Ты ооочень мотивируешь,спасибо тебе, ты умница !!!
Анастасия·
супер...у меня 15.🙀
Алина·
В ожидании первенца
@kateboro, я уже на 8((((( ты умница
Анастасия·
Эх а я уже на 6,5 к 24 нед. Но рожу буду пахать 10000% над собой! Ты молодец! Я за спорт!!!!!!!
Хельга·
В ожидании первенца
Ого! Какая вы молодец! А я ленивая попа и тряпка((
Юлия·
Молодец!👍 Красотка!!! Пример для многих!
Виктория·
В ожидании первенца
А что на турнике можно сделать? Особенно зимой?
sarakost·
Мама сына (1 год), беременна (17 нед.)
Молодец👍👍 так держать
Надежда·
В ожидании первенца
На количестве молока не сказалось? Роды естественные были?👍👍👍👍 очень круто👏👏👏
Екатерина·
Мама сына-младенца
@juliru, @sheyha @redfox26 @alinaleibina @mashasmirnovaa спасибо большое! Я стараюсь ))
Оля·
В ожидании первенца
@kateboro, я в шоке от того, как ты похудела!!!! Невероятно!!! Просто восторг😳😀🎉
Екатерина·
Мама сына-младенца
@vikismit, все тоже,что и летом ))) только одеваю печаткт,которые не скользят) у нас просто очищенные площадки и нет наледи на турниках) поэтому зима не помеха) было бы желание))
Виктория·
В ожидании первенца
@kateboro, результат впечатляет, но я стесняюсь на турнике😔
лена·
В ожидании первенца
А какие упражнения на пресс делаете??😍
Mashenka2709·
Мама сына-младенца
@kateboro, умница!!!😍😍просто очень Классно!а вот как насчет молока?если начать заниматься меньше его не будет?ну точнее у тебя меньше не стало?а обертывания не делаешь?
svislove·
В ожидании первенца
Восторг🙏 молодец💐👍
Maria·
В ожидании первенца
Очень круто!
Виктория·
Мама сына-младенца
Супер👍 планы тоже глобальные, отличная мотивация!!
Виктория·
Мама сына-младенца
А можете подробно расписать ваши упражнения дома??
Аня·
В ожидании первенца
Вы молодец)))!!! Я в восторге, вот она мотивация ))))
Евгения·
Мама сына-младенца
👍👍👍тоже интересует комплекс упражнений дома и сколько времени уходит на занятия?нам уже 1,5 месяца,думаю тоже пришло время приводить себя в порядок.😊А вы молодец,очень круто👍👍👍
Аня·
Мама сына-младенца
Ты вааааще другая стала👍👍👍👍👍
Аня👩🏻·
Мама дочки-младенца
Классно👏🏻👍🏻💁🏻А на молоко не СКАЗАЛОСЬ ?