Стоит ли отказываться от мяса и молочки в 3 триместре?

Я уже собралась! От мяса позже откажусь,а от хлеба и сладостей прямо сейчас! А то сегодня весы меня не радуют( плюс 6 кг. А про эластичность не слышала,почитаю сейчас)

Я до беремености не особо кушала мясо, а во время беременности почти перестала его есть, так как от любого мяса меня тошнило, но изредка заставляла себя кушать мясо, вчера была у врача сдавала анализ крови, пониженный гемоглобин, доктор сказала кушать много мяса и белковых продуктов. Думаю в этом нет ничего плохого,если у вас все в порядке.

Хлеб очень редко ем в принципе, разве что черный кусочек, а сейчас нашла диетические хлебцы, мммм меня так и тянет на них. Мясо спорно Т к нужно полноценное питание в нашем положении, может на отварное и пареное перейти. Сладости согласна, тоже смотря о чем речь идет чай с малиновым вареньем полезен, и фрукты замороженные с дачи смородина например тоже, в торты и печеньки конечно нет. По молочке спорно Т к я прям чувствую что мне то молока охота то кефира, то еще чего-тт молочного значит организма надо, да и молоко уже формируется возможно потихоньку.

Блин, а я молоко литрами хлебаю, ну не могу я без него!!! 😫

Да все можно и нужно !!!!конечно в меру.в мясе и молочных продуктах кальции они не обходимы

Меня на последнем месяце пробило страшно на мясо,хоть я и читала,что нежелательно,но с собой поделать ну ничего не могла)))а еще, при беременности началась аллергия на шоколад , и я всю беременность на диете,а на последней неделе перед родами, тоже крышу сорвала-объедалась шоколадками🙊🙊Итог: один маленький разрыв при родах,который довольно быстро зажил...так что все индивидуально😉

@whoispoli, @zn_alina @elena.mihajlova201 @lorinson777 @lesi @s-kate насчет индивидуальности я согласна на все 100, насиловать себя не нужно и если мне будет очень хотеться, то понемножку буду кушать. А про кальций тоже разное пишут, что к концу беременности он не нужен в таком большом количестве, скелет ребеночка уже сформирован, но про это все я еще уточню у своего супер врача😊

Я всю беременность не ем мясо и молочку) чувствую себя прекрасно, мы здоровые и счастливые)

мне тренер по йоге тоже говорила, что на 3 триместре желательно уже следить за тем что и сколько ешь. Врач рекомендовал сократить потребление сладкого, чтобы ребенок не вырос огромным. Но я ела все, что хотела. Родила без разрывов и надрезов.

я только в последний месяц переходила на фрукты. полностью отказалась от мяса. родила легко.

да, меньше кальция и того, что его содержит.

@kakaterina если с кальцием переусердствовать, у крохи роднички могут зарости. знакомая так рожала, все роднички заросли.... порвалаааась

Я не ем мясо 4 год, могу когда захочется съесть пельмешку или колбаски кусок, или оливьешку, во время беременности ку шала все ( кроме мяса) особенно подсела на сладкое и выпечку, к которой до беременности была равнодушной вообще. Набрала 18 кг, врач все время ругал и писал что патологический набор веса и крупный плод, на узи в 30 нед малая весила 1800. Родила я без разрывов и надрезов , за беременность ни одной растяжки, полностью здорового ребенка, по абгар 9, но с весом 2520. Вес после родов 54 кг, до родов 50. Вот теперь верь анализам, узд и тд . Так что у всех все по разному) но я бы кушала все ( конечно в меру) потом гв, вот на нем и оторветесь )

@manisya, в таблетках врач отменит, когда прийдет время, а вот из продуктов его не так много и усваивается всего 15-20%, но буду с этим осторожна.

@rastochka, я тоже не такой чтоб мясоед, каждый день в нем не нуждаюсь, так что буду постепенно сводить на нет. А вот сладости думаю полностью исключить не получится, но ведь можно и полезные сладости кушать, не мучные и не жирные)

@kakaterina , а что же кушать только овощи и фрукты? или каши какие-то тоже?

Рыбу, каши, овощи, фрукты, кисломолочные, супы на овощном бульоне, я в общем приблизительно так и питалась до беременности + мяско (курица, индейка, телятинка) иногда, были проблемы с желудком. А вот во время беременности распустилась.@oksanalebedeva

@kakaterina, а как от молочки отказаться? А как же кальций? Что за бред? Я даже когда беременная причащалась батюшка сказал, что беременным трехдневный пост не нужно придерживаться, это вредно для плода.... А здесь такой пост)))

@enotej, кисломолочное можно и даже нужно. Кальций на последних неделях пишут, что даже может вредить ребеночку. Разговор же про последние месяца, когда у ребеночка уже все сформировано и он просто набирает вес и наращивает мышечную массу, а раньше, конечно, нужно кушать все. И вообще я не в качестве пропаганды завела эту тему и никого не призываю что-то кушать или не кушать, просто было интересно мнение других, возможно это реально действует😉

@kakaterina , спасибо! Ну я так и питаюсь. Курочку и индюшку можно - это вже хорошо! Вот еще сегодня пару кусочков халвы съем - и все! Со сладким покончено :)

@oksanalebedeva, я тоже сегодня домашний тортик попробую, который испекла и буду сладости фруктиками заменять! Самое главное не мучное, не дрожжевое и не жирное, если вдруг сладкого будет хотеться☝️ будем держаться✊