Массаж после того как расцедить, в душе под теплой водой, легче. Я специалист, 3 раза было))))))))))

Расценить грудь и капустный лист приложить

Массируйте грудь, только не усердствовать сильно и потом сцедитесь или малыша к груди приложите, в моем случае молокоотсос помог только!

Давала ребенку и слегка нажимала на дольку застоя.

Малыша под разными углами,только он вам поможет,у самой на днях такое было! Если совсем все плохо то скорую!

Прикладывайте малыша к этой груди чаще, если болит тело , озноб и температура - парацетамол..малыш все сам сделает , только не массажируйте и не сцеживайтесь