momlife

Mom.life. The app for Modern Moms

Download for iOS or Android
Сегодня дома с сыночком занимались

Сегодня дома с сыночком занимались спортом😊 вот бы на прогулку еще настроиться😏

Open in the app

You will be able to see all photos, comment and read other posts in the Mom.life app

momlife

Open this post
in the Mom.life app

Open

Comments

— Класс👍

— А можно нагрузки применять?

— @meri_naumova, 😊✌️

— @elenka1986, выше всех похвал😊

— @smi-ai, я не зная что беременна почти два месяца занималась, да с большими весами и отлично себя чувствовала😃 Сейчас нагрузку снизила и вместо четырех раз в неделю, занимаюсь два раза, для поддержания тонуса😉

— Мышцы живота напрягаются же. Это не опасно для матки? @elenka1986

— @smi-ai, я до 9 мес бегала и занималась с первой б, главное как себя чувствуете. Со второй б вообще не сего не могу делать 😭

— @khorinaevgenia, ого. Знала бы , не бросала бы хотя бы гантели... А сейчас уже поздно:(

— @smi-ai, те упражнения, в которых мышцы живота напрягаются нельзя конечно. Я не тренер, советы давать не могу, в интернете масса информации есть и видео, что можно делать, а что категорически нельзя, а для тех кто любит йогу, есть специально для беременных занятия😉@khorinaevgenia а на счёт бега я сомневаюсь что можно, удары о землю отдают в живот ведь?

— @elenka1986, не знаю, я всю жизнь занимаюсь легкой атлетикой. Я просто не могу без бега ) работаю так же по этой специальности. Ничего плохого в беге нет😊

— @khorinaevgenia, плохого конечно ничего нет, только польза😊👍

— Ой молодец