девочки, кто таскает малышей, что делать с поясницей? начинает давать о себе знать 😭

@ganna_dnepr, бандаж и у меня есть.спасал меня в период Б.и после тоже.потом живот быстро ушел и я больше не носила.может снова надо пробовать.

я просила мужа массировать вместе с траумелью,тёплая ванна и раз в неделю-две ходила на массаж)

может бандаж будет в помощь? может есть, кто пробовал его носить.. думаю, правильно подобранный снимет нагрузку! 🛀 теплая ванна, если уже можно, снимет болевые ощущения, расслабит!

@mimika, да.муж помогает массажирует тоже.стараюсь поменьше носить, но иногда приходится

Я не знаю что делать😿

болела, первое время, сейчас нам 5 месяцев, меньше его таскаю и больше не болит, ничего не делала, разве что мужа просила иногда маскировать поясницу....