momlife

Mom.life. The app for Modern Moms

Download for iOS or Android
Девочки, у меня взрыв мозга!!!!!!!!

Девочки, у меня взрыв мозга!!!!!!!! 💥 решила правильно питаться, чтобы похудеть. Подсчитала, для того чтобы вес начал уходить мне нужно употреблять в сутки 50-100 гр углеводов (не более). В рыбе и мясе их практически нет, а вот в крупах аппупеть сколько!!! 😬 я просто не знаю, что на гарнир готовить в обед??? Вообще есть одно мясо и овощи???

Open in the app

You will be able to see all photos, comment and read other posts in the Mom.life app

momlife

Open this post
in the Mom.life app

Open

Comments

— Я утром не каждый день конечно съедаю кашу овсяную . А вечером и в обед углеводы не ем. ( картоху макароны, рис, гречку И так далее не ем только первая половина дня до 12 )

— В обед куриное мясо с овощами.. Вечер творог. В теч. Всего дня фрукты но не много. За день ( 2 киви 1 банан, 1 Яблоко могу съесть)

— @anastasya_zhitnik, после 12 вообще не едите??? 😯

— Куриные яйца вареные - когда совсем голодно ( в лаваше)

— @evgeniya_abramova, углеводы . А так конечно ем

— @anastasya_zhitnik, поделитесь, как вы овощи готовите на гарнир? Или свежие овощи едите?

— а мясо и рыбу так-то по правильному с овощами кушать ( но не с картошкой разумеется), а с утра можно гречку или овсянку покушать

— @ksuhane4ka29, а готовить их как? Или свежими кушать?

— @evgeniya_abramova, свежие ем

— @evgeniya_abramova ну мясо с рыбой на пару ( можно морковь тоже,кабачки,фасоль,брокколи),а так все овощи лучше в свежем виде ( но щас не то время ,когда от них можно витамины получить)

— есть хорошая группа вконтакте Худей вкусно. подруга благодаря правильному питанию скинула 20 кг после родов)

— @ksuhane4ka29, @anastasya_zhitnik спасибо, надеюсь у меня получится правильно питаться🙏

— @jullem, о, а я про вк не подумала. Завтра пороюсь поищу. Спасибо 😊

— @evgeniya_abramova я с понедельника тоже на диете) от тушеной капусты,кстати не поправляются ))) вчера пришёл свекр и принёс шоколадный подарок((( я сорвалась и нажралась конфет((((

— Да, мясо и овощи. Крупу на воде, немного только утром и не каждый день