Беременные девочки , стоите ли вы каждый день по 10 мин в позе кошки ?? Говорят очень полезно . Как…

Я и незнала, а чем полезно??

Полезно еще ползать на коленях и локтях

@annaivanova, http://beremennost.net/kolenno-loktevoe-polozhenie-pri-beremennosti

Почитайте здесь о полезности))

@kolokol, и логтях???? Нереал!!

ого)) надо попробовать))

@masha_kuzya, еще как реально)))

Я на большом сроке стояла не потому что полезно, а потому что спина жутко болела, и вот я по вечерам так встану "сексуально" и телевизор смотрю😂

@murzikvi, это мне знакомо , я только перед теликом встаю в "кошку")) 😀

@irok, Ирусь , это и для тебя и для Бебика полезно будет )) просто я иногда забываю или ленюсь 😌

@masha_kuzya, во-во..не я одна такая😆

@ksuwa, помогало ж ??!!))☺️

Еще фитбол в помощь ⚽️ !! Я на нем сижу , упражнения делаю незначительные, мне реально легче спине становится. ☝️

@masha_kuzya, Попробую))Мне сегодня датчик на сердце поставили( дождалась наконец очереди))) хожу как электронник)))вся провадах))

Мне не ставили 😳 @irok расскажешь результат потом )))

@masha_kuzya, конечно:-)

@annaivanova, вы уже в позе ?? 😄😄😄

Я занимаюсь йогой для беременных по 40 мин в день,за то как хорошо потом!!)) поза кошки там тоже есть,для облегчения при болях в пояснице

@masha_kuzya, 😂 попробовала, страшно почему то так лежать, живот получается тоже лежит, муж говорит ты чего?)) испугался))

@dinopulod, 👍😊

@annaivanova,

Еще и спинку выгибать☝️😄😄😄

🐾

Мы такие упражнения на разгрузку делаем на аэробике, потом в бассейн!!! Класс, помогает! Говорят, при схватках боли облегчает!!!