Девочки как удержать вес?((

@roxi, по любому!!!!👌💪💪💪💪😀✌️👍

@nadiezhda, я во время беременности набрала 15 кг после родов за 5 дней лежания в больнице все их и потеряла)))

Просто в неделю по 400грамм прибавляй

@sj771, как мы потом будем худеть после рождения малыша))даешь пп?))

@Lovebabylive, я просто не представляю,как тяжело будет передвигаться если раньше я весила 47 а буду 67

Я сейчас не переживаю,просто заранее задумываюсь,чтобы в меру набрать не более 9-10 кг

девочки нас стока запретов ждут после родов так что хватит вес считать

это шутка конечно! ешь полезную пищу и много раз по чуть-чуть и все будет ок ;);)

@nadiezhda,это в пределах нормы... Я стараюсь не зацикливаться и сейчас пока +2

@sj771, из всего этого пью только чай с молоком но он спасает от отеков!

не жрать)))))

@sj771, все соблюдаю😡 но меньше не набираю😭

@anutka66, у нас 21 неделька +3,5 кг а что будет дальше?!

😁

Исключить соль,жареное,жирное,мучное и все напитки и даже чай,пить только чистую воду не меньше 1,5 литра у меня набор веса за 2,5 недели +100 гр

Есть белковую еду)овощи)бульоны) отказаться от сладостей, мучного и жареного)

А что такое?