Привет всем беременяшкам! Чем вы питаетесь чтобы наесться, но при этом не набрать лишнего? Я вечерами вместо гарнира…

Привет честно то ем все☺️ ограничиваю в майонезе а колу вообще не пью)

Супер салатик! Ещё бы курочки добавить 😄

@katerina1989lo, я ела салаты с майонезом, пока мой желудок отказался его перерабатывать))) в итоге Новый год без оливье.. Эх!((

Что бы кушать не хотелось вечером нужно правильно завтракать,обедать и перекусывать!

@smi-ai, курочка была отдельно. это как гарнир ;)

@maroalina, Новый год без оливье это грустно! Но ради малыша потерпеть можно😃

@katerina1989lo, конечно! Все ради здоровья и счастья наших крох :)

@sj771, звучит прекрасно, как только б реализовать это?))

еще можно огурчик погрызть или морковт

Эммм а сколько вы за день съедаете? Я вот понимаю что мало ем и надо больше, голову ломаю, чтоб слопать, особо не охота. Но, в принципе, морская капуста, квашенная низкоколорийна.

@sj771, +100500 😄👍

@maroalina С детства оливье ненавижу, бррр.... вся семья уплетает, а я понять не могу что в нём такого:((( а вот от селедочки под шубой на НГ не смогла отказаться... фиг с ней, с фигурой:)))

@karleone, у меня стандартно все: завтрак, обед (супчик) и ужин (мясо, преимущественно куриная грудка +листья салата) в перерывах могу сладкий творожок съесть или мюсли батончик. Еще иногда обед меняю местами с ужином, когда надо разгрузится. Сейчас доча растет, желудок ленится, поэтому стараюсь ужинать легче и раньше

Кефир, зеленый чай с мятой, руккола с черри и море-продуктами @maroalina

@marinavirgo, мммм.. Селедочка тоже вкусная штука! За НГ мой самый страшный грех - красная икра. Знаю, что особо из за соли нельзя, но то было сильнее меня)))

@monanastia, а какие именно морепродукты?

@sj771, согласна полностью👍 последний раз ем в 16.30-17.00, потом как рукой снимает, есть не хочется абсолютно😑

Девочки да вы святые- откуда вес то набираете? Вродь грешного не едите, на сладкое не давите.

Я ем салаты из листьев с ростками фасоли,очень вкусно

Покупаю в своем супермаркете такой пакетик- там креветки, мидии и кальмар, всё это в масле с вялеными томатами и базиликом. Просто выливаю в рукколу и всё) @maroalina

А я ем яблоки-морковку-огурцы-апельсины-киви-болгарский перец..)))просто грызу пока не наемся

Руккола, сёмга/креветки, черри, пармезан/моцарелла/фета, семена кунжута, вяленые помидорки, авокадо, бальзамический уксус и оливковое масло. А еще подсела на буррату - идеальный ужин.

Всем большое спасибо, что поделились своими секретами! буду пробовать и дальше искать вкусности среди "здоровой пищи" :))