Как бороться с быстрым набором веса при беременности?
Очень быстро набираю вес при беременности... Девочки, как вы с этим боролись? У меня перебор в 2 раза больше нормы. Что делать?
Ем я даже меньше, чем до беременности. Потому и недоумеваю, откуда взяться перебору.
С первым набирала 20 кг выписали и через 2 недели все само ушло, а во вторую беременность набрала 13 гинеколог орала в дневной положу я отказ написала, родила скинула 5 по себе смотрю , что мало двигаюсь кормлю грудью и не есть нельзя ... Как ребенок ходить начнет весь жир уйдет.)))
@rada_ufa, мама красотка, думаю что лучше есть чем не доедать, мама у меня тоже много набирала, а во вторую беременность такой живот был как будто тройню носит, а родила сестренку на 2,5 кг... Все остальное ушло куда то)
У меня так же прибавка большая!! Но я знаю, что сама виновата. Ем не много, но в вечернее время мой рацион намного тяжелей чем до обеда!! Так что самой себя надо винить
@akmalovaes, вот вот... Я за 27 недель набрала 11 кг (((( Врач сказала сегодня что это ни есть хорошо, надо устроить разгрузочный день и придти снова на прием.
Постарайся записывать все, что съедаешь за день, и ешь по чуть-чуть и каждые два часа. Не надо много набирать - рожать говорят тяжело бывает и плюс потом будешь мучаться, скидывать. Мы сможем много не набирать😉. И врача спроси, может она что-то умное скажет, посоветует