Девочки, всем добрый вечер. У меня такая проблема: защемляет позвонок в области поясницы, часто бывает в положении лёжа с согнутыми в коленях ногами, порой так прихватит что пошевелиться больно, из этого положения только на бок переворачиваться могу. До Б. такой проблемы не было. Вот я и переживаю, что дальше будет, пока животик то ещё маленький. Может была у кого такая проблема? Что делали, может гимнастику какую?
Комментарии
@katrin1108, да рекомендовали носить бандаж и почаще отдыхать. Но мне всё равно не помогало. Я же работала. А сейчас я дома. Я не говорю делать полноценную гимнастику,а просто несколько упражнений перед телевизором))))
Со спиной я так долго мучалась,можно сказать с первых месяцев. С 30 недели я даже мужа будила ночью чтоб он меня поднял в туалет. Вообще встать не могла. И только дня 3 назад решила почитать про гимнастику в 3 триместре. Начала делать. Блин я порхаю. Третий день. Это кайф. Попробуйте делать несколько дней определенные упражнения,почитайте в инете какие именно. Может Вам тоже поможет. Я буду только рада.
У меня частенько болит поясница. Помогают упражнения кошечка, собака головой вниз такого рода. Делаю по несколько раз в день
У меня тоже такое часто бывает. 19 неделька пошла. Ну говорят же во время Б. Нельзя долго лежать на спине!!! Видимо не просто так!!!!!
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Всех прекрасных дам поздравляю с началом весны! 🌷🌷🌷
Сегодня в игре " Тайная Марта" мы разыграем 2 классных подарка и 1 Суперприз! Такого еще не было!🎁🎁🎁
Всем участницам желаю удачи!!!😘
🌱Кому не интересно, проходим МИРно мимо🤗🤗🤗
Где найти такую красивую картину?🤔
Девочки, у кого можно купить такие туфельки?
👠👠👠👠👠👠👠👠👠
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Спасибо, будем пробовать. Как раз вчера психолог дала памятку с упражнениями для Б. из йоги.