Опять ночью проснулась от сильнючей боли в икрах ног, свело икроножные мышцы, уже третий раз за три…

У меня было так два раза, ничего не делала, пока не беспокоит, а вообще говорят значит не хватает кальция и еще пьют магний б6.

У меня тоже так сводило. Постоянно. Пила всю беременность магне В6. Только переставала его принимать, так на второй день опять начиналось. Но у меня оч сильно сводило и каждый день((

Верно, это нехватка кальция. У меня так было на 17 неделе. Собиралась пить кальций отдельно, но свекровь посоветовали есть хурму. Не знаю с хурмой ли это связано или нет, но икры сводить перестало)

А еще вспомнила! В момент, когда сводит ногу, надо носок на себя потянуть. Как бы растягивая икроножную мышцу. Сразу легче станет!

Тоже про кальций слышала. И вот опередили,написали уже-тяните на себя носок,как бы больно не было! У меня давно уже сводило,облегчает.и каждый вечер старайтесь ножки вытягивать:сидя на полу носки на себя тяните,потом расслаблять

У меня частенько было,мне просто муж перед сном массажировал ножки и все,ни чем не мазала и тем более не принимала ничего

Заваривайте чернослив и курагу и пейте настой

Тоже часто было магний б6 начала пить все прошло :) и бананы еще помогают :))

Такая же проблема - МагнеВ6, и проблема уходит

У меня тоже так часто бывало,просила магнеВ6,в потом кальцемин. При икроножных судорогах вы прямите ногу и потяните носок на себя,помогает 😊

Ой,попила,т.е ))

У меня тоже сводило и очень сильно, т.к итак пью очень много лекарств я мазала лимоном на икры ног у меня все прошло народные методы )))

@minuta спасибо, у меня сейчас вообще каждую ночь икроножные мышцы пытаются впасть в состояние судорог 😖 ноги крутит и стоит только вытянуть ножку носочком вперед - судорога обеспечена! Я как только чувствую что сейчас сведет ногу, сразу начинаю пальчики ног тянуть на себя и сразу боль отпускает 😄, и попробую стопу на пол - спасибо за совет😊