А что полезней свежая морковка или приготовленная в пароварке ?

витаминов больше в свежей. при варке часть их теряется

@svetlana.kozh при варке все витамины теряются) только микроэлементы остаются..

но если потреблять сырой то лучше в сочетании с жирами как типа сметаны или сливок. в сочетании с ними мркоаь усваивается на 100%. я только вчера читала статью. тоже было интересно. а вообще она полезна и так и так

@bespechnaya, @svetlana.kozh ну варка это де в воде... Все в воле и остается наверное... А в пароварке: это де значит пропарить а не сварить... Я так всегда думала? Не правильно?

@26darja всё верно. на пару полезнее чем в воде. я вообще в последнее время всё на пару готовлю.

@svetlana.kozh у вас мультиварка? я вот думаю что вещь мега полезная, надо купить..

@bespechnaya мне свекровка подарила. души не чаю. ещё люблю с утра фасоль стручковую с яйцом закинуть в мультварку и быстро (на работу беру) и вкуско и полезно

@bespechnaya вернее в мультварке а там и есть варка на пару

@bespechnaya, очень полезная вещь👍😌не пожалеете

Прекрати себя уже мучить!!!

@happymam спасибо, предвкушаю 😋