Девочки. А кому нибудь ставили диагноз гестационный сахарный диабет?! Что вы едите?! Можете примерное меню написать?!…

Вот недавно была на приеме такая же почти проблема

Наелась сладкова за всю беременность пришла на прием и на тебе питаюсь впринцепи стараюсь себя ограничивать не ем сладкова вообще больше фруктов не кислых ем гречку рис все вареное пока жду перездачу сахар мерию на голодный желудок всегда

Кушать вам нужно обязательно если вы перестанете кушать вы просто упадете и все это я по мужу знаю у него приобретенный сахарный диабет

У меня тоже поставили

мне поставили, сахар диетой легко держу.

меню на завтрак нужно есть белок (омлет, творог, чаще всего ем), перекус ржаной хлеб с сыром, запеченым мысом, овощами. обед суп (я верю много разных и у меня не на картофель, не морковь сахар не поднимается) но без вермешелей, хорошо фасолевый и чечевичные идут, перекус фрукты (сахар они мне тоже не повышают исключила банан хурму и виноград) ужин мясо любое с овощами, кефир могу или ряженку на ночь

сахар всегда в норме, на горнир могу добавить гречку, макароны из твёрдых сортов, а вот рис повышает сахар у меня.

сладкое уже 3 месяца не ела и мучное тоже, особо без этого не страдаю. зато выгляжу и чувствую себя очень хорошо. прибавка к 35 неделям 4 кг

сахар первое время измеряла постоянно (утром и после еды через час и два, чтобы принять на что он поднимается) сейчас только натощак и после того, как что-то новое съела!

есть надо, если диета не поможет, то нужно инсулин добавлять, иначе малышу питание не будет.

кстати я даже блинчики ем, но не сладкие и с ржаной мукой, очень вкусно, например, с рыбкой и сметаной)

Завтрак:

Творог - нежирный

Сметана - 15%

Ягоды - 150гр или 5шт фиников

Перекус (что-то одно):

Сушеные яблоки, просто яблоки, печенье злаковое

Обед:

Суп - картофель заменяю кабачком или тыквой, супы любые варю

Мясо- ем только говядину, котлеты мясные или куриные, просто курица, язык. Гарнир - не более 150гр (приблизительно 4 ложки) макароны твердые, рис, гречка, овощи. Естественно без всяких подливок

Полдник: груша китайская белая, яблоко или какой-нибудь другой несладкий фрукт

Ужин: бутерброд 2 куска зернового хлеба, сыр нежирный

Исключила полностью: сахар!!!!, мед, булки, шоколад, конфеты и т.д. А также бананы, виноград, свекла, всякие сосиски и колбаса, орехи. Нельзя пить (что меня удивило) нежирное молоко!!! Вот как-то так.

Сахар натощак у меня получается не более 4,8

Очень скачет, когда понервничаю сильно, аж до 9 как-то дошло, но это разово было.

И еще тоже мне сказал эндокринолог: нельзя продукты для диабетиков!!! Я ради интереса пробовала, в гостях была, после них сахар скачет сильно. В общем от меня с опытом 21 неделя с момента обнаружения)))) рекомендация: соблюдение диеты, наблюдение за сахаром и не нервничать!!!!!

Углеводы и сладкое нельзя

У меня был ГСД, дали глюкометр и диетный лист, за всю беременность набрала 10 кг, родила девочку 3180, сразу после родов сахар был в норме.

Не переживайте , это все временно, главное соблюдать диету.

http://nmedik.org/pitanie/lech-diety/saharnyi-diabet.html вот список продуктов

Еще очень важна физическая нагрузка(если лежу тюленем зашкаливают,активничаю-в норме),контролирую не только натощак,а 7 раз в день(гликемический профиль).Диет я себе распечатала кучу,выбираю.В третьем триместре тяжело удержать диетой,назначили инсулин.Очень надеюсь,что ребенку не передам эту бяку и сама после родов избавлюсь.

У меня подозрение, как вам поставили диагноз? Эндокринолог куда направлял и какие анализы брал??? А то я к ней пришла она даже не взглянула на меня, посмотрела анализы и все. Сказала купить глюкозу и ехать в др поликлинику к 8 утра в любой день, там возьмут кровь, потом надо выпить глюкозу и через 2 часа опять кровь возьмут . Причем с 19 часов предыдущего дня ничего есть нельзя. Я вообще не представляю как я выдержу столько без еды. С учетом что у меня до сих пор токсикоз с утра сильный.

@koshka8989, то, что вы описали называется глюкозотолерантный тест.Он+гликированный гемоглобин+результат обычный(сахар крови из плазмы натощак,на основании которого у вас и заподозрили ГСГ) и являются показателями постановки диагноза.

@tasha69, да да) именно он)ну вот больше ничего не назначали из др анализов . А от чего он может быть? Никогда проблем не было. Всю жизнь сластена и все отлично было. И чувствую себя хорошо .

@koshka8989, возникает у 20% беременных.Да и наверняка вы раньше не задумывались и не обследовались на эту тему.Не только любовь к сладкому является провокатором.Мы убиваем свою поджелудочную неправильным питанием(жирное,копченное,жареное и т.д)поэтому полноценно выполнять свои функции она потом не может.Сейчас главное(если всё же не дай Бог подтвердится)выполнять рекомендации врача,иначе это чревато нарушением углеводного обмена у рожденного малыша(а мы то дурочки радуемся толстеньким деткам,а потом не знаем(после 3-лет как с этим бороться),сахарным диабетом у мамы и(или) малыша.И проблемами внутриутробного развития.Контроль и соблюдение рекомендации только на первый взгляд трудны и страшны,на самом деле через недельку войдете в режим.Но держу кулачки за вас,чтобы вся эта инфа осталась для вас просто познавательной ,и диагноз не подтвердился.Удачи.

@tasha69, спасибо большое😘💐во время первой беременности все анализы в норме были( рожала в 12 году) и на диспансеризации с работы проверяли щитовидку все отлично было( ладно, будем проверяться)