Девочки. А кому нибудь ставили диагноз гестационный сахарный диабет?! Что вы едите?! Можете примерное меню написать?! Вроде ем как надо, а сахар каждое утро выше нормы. Схожу с ума. Вообще скоро есть перестану.
@koshka8989, возникает у 20% беременных.Да и наверняка вы раньше не задумывались и не обследовались на эту тему.Не только любовь к сладкому является провокатором.Мы убиваем свою поджелудочную неправильным питанием(жирное,копченное,жареное и т.д)поэтому полноценно выполнять свои функции она потом не может.Сейчас главное(если всё же не дай Бог подтвердится)выполнять рекомендации врача,иначе это чревато нарушением углеводного обмена у рожденного малыша(а мы то дурочки радуемся толстеньким деткам,а потом не знаем(после 3-лет как с этим бороться),сахарным диабетом у мамы и(или) малыша.И проблемами внутриутробного развития.Контроль и соблюдение рекомендации только на первый взгляд трудны и страшны,на самом деле через недельку войдете в режим.Но держу кулачки за вас,чтобы вся эта инфа осталась для вас просто познавательной ,и диагноз не подтвердился.Удачи.
@tasha69, да да) именно он)ну вот больше ничего не назначали из др анализов . А от чего он может быть? Никогда проблем не было. Всю жизнь сластена и все отлично было. И чувствую себя хорошо .
@koshka8989, то, что вы описали называется глюкозотолерантный тест.Он+гликированный гемоглобин+результат обычный(сахар крови из плазмы натощак,на основании которого у вас и заподозрили ГСГ) и являются показателями постановки диагноза.
У меня подозрение, как вам поставили диагноз? Эндокринолог куда направлял и какие анализы брал??? А то я к ней пришла она даже не взглянула на меня, посмотрела анализы и все. Сказала купить глюкозу и ехать в др поликлинику к 8 утра в любой день, там возьмут кровь, потом надо выпить глюкозу и через 2 часа опять кровь возьмут . Причем с 19 часов предыдущего дня ничего есть нельзя. Я вообще не представляю как я выдержу столько без еды. С учетом что у меня до сих пор токсикоз с утра сильный.
Еще очень важна физическая нагрузка(если лежу тюленем зашкаливают,активничаю-в норме),контролирую не только натощак,а 7 раз в день(гликемический профиль).Диет я себе распечатала кучу,выбираю.В третьем триместре тяжело удержать диетой,назначили инсулин.Очень надеюсь,что ребенку не передам эту бяку и сама после родов избавлюсь.
У меня был ГСД, дали глюкометр и диетный лист, за всю беременность набрала 10 кг, родила девочку 3180, сразу после родов сахар был в норме.
И еще тоже мне сказал эндокринолог: нельзя продукты для диабетиков!!! Я ради интереса пробовала, в гостях была, после них сахар скачет сильно. В общем от меня с опытом 21 неделя с момента обнаружения)))) рекомендация: соблюдение диеты, наблюдение за сахаром и не нервничать!!!!!
Сахар натощак у меня получается не более 4,8
Очень скачет, когда понервничаю сильно, аж до 9 как-то дошло, но это разово было.
Завтрак:
Творог - нежирный
Сметана - 15%
Ягоды - 150гр или 5шт фиников
Перекус (что-то одно):
Сушеные яблоки, просто яблоки, печенье злаковое
Обед:
Суп - картофель заменяю кабачком или тыквой, супы любые варю
Мясо- ем только говядину, котлеты мясные или куриные, просто курица, язык. Гарнир - не более 150гр (приблизительно 4 ложки) макароны твердые, рис, гречка, овощи. Естественно без всяких подливок
Полдник: груша китайская белая, яблоко или какой-нибудь другой несладкий фрукт
Ужин: бутерброд 2 куска зернового хлеба, сыр нежирный
Исключила полностью: сахар!!!!, мед, булки, шоколад, конфеты и т.д. А также бананы, виноград, свекла, всякие сосиски и колбаса, орехи. Нельзя пить (что меня удивило) нежирное молоко!!! Вот как-то так.
кстати я даже блинчики ем, но не сладкие и с ржаной мукой, очень вкусно, например, с рыбкой и сметаной)
есть надо, если диета не поможет, то нужно инсулин добавлять, иначе малышу питание не будет.
сахар первое время измеряла постоянно (утром и после еды через час и два, чтобы принять на что он поднимается) сейчас только натощак и после того, как что-то новое съела!
сладкое уже 3 месяца не ела и мучное тоже, особо без этого не страдаю. зато выгляжу и чувствую себя очень хорошо. прибавка к 35 неделям 4 кг
сахар всегда в норме, на горнир могу добавить гречку, макароны из твёрдых сортов, а вот рис повышает сахар у меня.
меню на завтрак нужно есть белок (омлет, творог, чаще всего ем), перекус ржаной хлеб с сыром, запеченым мысом, овощами. обед суп (я верю много разных и у меня не на картофель, не морковь сахар не поднимается) но без вермешелей, хорошо фасолевый и чечевичные идут, перекус фрукты (сахар они мне тоже не повышают исключила банан хурму и виноград) ужин мясо любое с овощами, кефир могу или ряженку на ночь
Кушать вам нужно обязательно если вы перестанете кушать вы просто упадете и все это я по мужу знаю у него приобретенный сахарный диабет
Наелась сладкова за всю беременность пришла на прием и на тебе питаюсь впринцепи стараюсь себя ограничивать не ем сладкова вообще больше фруктов не кислых ем гречку рис все вареное пока жду перездачу сахар мерию на голодный желудок всегда
@tasha69, спасибо большое😘💐во время первой беременности все анализы в норме были( рожала в 12 году) и на диспансеризации с работы проверяли щитовидку все отлично было( ладно, будем проверяться)