Мамочки доброе утро!!! как у вас дела с отеками? как боритесь с ними? мне вот постоянно жарко и из-за этого отекаю, надоело уже, не знаю что делать!
@mashanovik, ложись отдыхай! И не мучай больше себя этой бякой👆
@chinara, да вроде хорошо, малыш только сильно давит на желудок чуть болит
@chinara, вызвала скорую, рассказала про разгрузочные дни с яблоками и кефиром, она сказала что это все из за этого, что беременным нельзя такое есть вместе
@mashanovik, ты как себя чувствуешь? Вызвала скорую?
@mashanovik, ну, полностью исключать не желательно, соль тоже необходима, но в очень маленьких дозах и в первую половину дня! А еще жидкость задерживают углеводы.
Надо но не больше 1,5 литра в день! И конечно соль нельзя
@innes, @poman2310 я тоже слышала что воду наоборот пить надо, она выводит всю гадость, главное соль исключить вообще)
Воду пить нужно! Но ограничивать себя в жидкостях часов после 16, а ближе к ночи стараться не пить, исключить соленое, сладкое и мучное, больше белковой пищи и клетчатки.
Привет, такая же ерунда, меньше воду надо пить, или в место воды клюквенный морс!
@mashanovik, вот и молодечик💋