Девчат,привет💋 скажите,через сколько после естественных родов,можно начинать качать пресс и принимать ванну? Ато уж очень хочется уже начать приводить себя в форму☺️
Комментарии
я в ванну залезла как только сидеть разрешили после эпизиотомии 3недели нельзя было.
Мне врач еще в роддоме сказал 2 месяца не принимать ванну, только душ. Но после 2х месяцев мне некогда повалятся в ванне😊доча не дает
На курсах рассказывали что можно когда пройдут выделения...
@lerak, кстати ванну уже принимаю.лично у меня молоко лучше идет после ванны именно..как выделения кончились так и принимаю.а там сама смотри по своему здоровью и слушай свое тело)))и желательно еще слушать своего гинеколога)
@melissagrey, @89636785630 спасибо девчат☺️ тогда еще неделю терпим)
Считается месяц, но вообще от состояния. У меня матка быстро сокращалась, пресс начала слегка качать через 3 недели. Ноги через две. Ванну не знаю, не фанат
Мне папа сказал что уже надо.родила 28 ноября..говорит что пресс надо потихонечку а после второго месяца после родов прям до одурения что б кожа подтянулась(ну это касается тех у кого обвисло и растянулось сильно)Папа врач.
Насчет ванны не знаю, тут по-моему еще от вида кормления зависит. А пресс можно начать качать через месяц) ну или если дольше матка сокращается, то до окончания выделений
Через месяц, тк матка должна га свое место встать и восстановиться, а так можно послеродовой бандаж носить