Не переусердствуй только с худением ) ляльку то надо кормить )) углеводов поменьше и жирного ) и еще соль - твой главный враг сейчас )

@yayaya это виноваты новогоднии праздники (

@89281769588, попробуйте. Но это уйдет лишняя жидкость.

@yayaya ого-го...получается я за неделю могу сбросить больше 2 кг.?

@89281769588, смотрите,последний раз было так: я взвесилась утром. Потом нормально завтракала и обедала. Затем в 16:00 с'ела два куска торта и решила более не есть в этот день до утра. Утром было минус 700 грамм по сравнению с предыдущим утром. А если весь лет разгрузочный, то за сутки уходит 1-1,5 килограмм. Это за счёт потери жидкости.

@yayaya 700 гр. это за сколько дней? за один разгрузочный день 1, 5 кг????

@89281769588, когда после 16:00 не ела последний раз ушло 700 грамм. А на разгрузочные дне где-то 1,5 теряется. Его лучше с вечера до вечера делать, так легче перенести

@yayaya и насколько и засколько вы похудели?

На кефире или на яблоках и кефире делала разгрузочные дни, помогало. Если сложно, то хотя бы не кушать один разок после 16 и до утра.

Разгрузочный день.

кефир..яблоки..грудка

@89281769588, да это вам кажется))вы стройняшка)а 2 кг мелочи

мне бы так,у меня 20 недель,а уже 5 кг...вы все равно должны набрать вес,это ребенок, воды и тд

@missisjulia я себя колобком чувствую(

У Вас 27 недель,2 кг это малыш,а не лишние граммы)не переживайте!)