@lena301283, я в ютубе смотрела как дышать, но все равно не особо поняла, когда схватки начались все самой пришло, единственное у акушерок все равно спрашивала как дышать, они мне показывали

@valkyrie, спс! В моем городе не курсов для б ни чего нет. Вот приходится только на интер и надеется) ну еще надеюсь на врачей должны ж помочь!

@dr_shakieva, почитайте книгу роды без страха

@lena301283, в первом периоде схватки продыхивать медленно, как вам угодно самой, во время схваток сами поймете, главное глубоко вдыхать и выдыхать, я вдыхала носом, выдыхала ртом, самые тяжелые схватки во втором периоде, здесь нужно дышать глубоко и очень часто, я дышала только ртом, и вдох и выдох! Дышать так что голова должна кружиться и во рту пересыхать должно, главное не поверхностное дыхание, а глубокое прям в живот

@dr_shakieva, посмотрела твой предыдущий пост.. Ты печати в сверке поставила?

@inflammable да ладно....а я думаю вот вот рожу...у меня уже 38+5 недели

@waska_66 я тоже очень хочу увидеть своего малыша))но что поделать,такая я трусиха...

У меня живот опустился в 33 недели, а родила в 40...)

@dr_shakieva, а че тут страшного😂 пришли-родили-ушли))) Вы главное не думайте об этом, как о чем то ужасном) Это же лучший день в вашей жизни) Благодаря вашим стараниям и вашему настрою на свет ваше чудо появится👼 Я наоборот так ждала родов☺️ быстрее хотела сынулю увидеть. И рожала молча. Когда мне врач сказала, что чем громче орешь-тем хуже ребенку. Так что просто ждите этот чудесный день🌸 И не бойтесь ничего))) Вы не первая в мире рожаете🙏💐

@valkyrie почиталась...хороший настрой...но у меня страх ни как не проходит((((

@valkyrie, я прочитала! Спасибо за настрой!)) теперь вопрос.. Как научиться продыхивать схватки?! Я вообще не могу смотреть видео про роды.. Один раз посмотрела потом кошмары мучали🙊🙈

Почитай мой пост о родах... Страх точно пройдет