Пытаюсь разнообразить рацион и улучшить пищеварение😅. Гречка, мясо и постное печенье уже поперек…

До сих пор на этой диете😳

@asr123, класс, спасибо за инфу! 👍 Я знаю что из сухофруктов изюм нельзя, а на счёт остального нигде не пишут

А можно я вам компанию правильного питания по рекламирую ?)))

Чернослив опасен был в моем случае- орал дурниной всю ночь и след день😪

У нас финики и курага газы вызывали..

Они как раз специализируется на еде для мам и есть диетолог

@qream, давайте

Чернослив ошпаренный кипятком - можно.. Даже врачи советуют..в рамках разумного конечно:))

Мой сынишка на финики не очень реагировал..😔 пучило его ужасно 😞😞

Пробуйте, но не все сразу!! По одному виду

Катюш, а что такое круглое, на курагу похожее?

@id1260035 это персики сушеные😀

Вкусные наверно)))

@artkat1, www.dietart.ru у них есть диетолог который учтет все ваши пожелания и сделает вам меню

@id1260035, очень👍👍👍

@sana, здравствуйте вы что то пропали как ваш пупс ??

@artkat1, я компот варю из сухих фруктов я думаю можно

@angela_kraft, на какой диете вы можете подсказать

@gorlo1986, я здесь.☺️и довольно часто. Все читаю девочек, которые прошли то, что сейчас мы с Масиком проходим. У нашего Котеночка колики, я постоянно думаю, что б такого съесть еще, чтобы у него животик не болел😆

Сушеные то фрукты можно и с первых дней;)

@gorlo1986, я вообще про диету говорю,которая на ГВ,она в общем-то одна))

Компот из сухофруктов это вообще очень хорошая и полезная штука,а чернослив от запоров помогает,из кураги потом в 3-4 месяца можно жиденькие компотики варить малышке ))в общем полезно все это)

Нас обсыпало дико на чернослив((( вот уже почти все прошло