По-моему беременность не лучшее время снижать вес. А набор до 12-14 кг в норме!!!!

Набрала 22 кг в первую беременность , это , конечно, не повод к подражанию, но 10 кг простите тут и обсуждать нечего!!😡

@orangefox, 👍👏🙌

А зачем снижать? Это нормальная прибавка!

Да. Согласно со всеми комментариями. Конечно, всё индивидуально. У меня сейчас 66 кг. при росте 173 см. Думаю, катастрофы нет. Действительно до б. веса не хватало😗

Девочки все вобще индивидуально но набрать по идее нужно не более 15, это для вашего же здоровья, насчет того что чего то ребенку не хватает, он из вас возьмет все что ему надо, просто чтобы самим не отекать и не остаться без волос и зубов надо нормально питаться

У меня 24н и +10,врач очень ругает!и я поэтому ограничилась сладкое!потому что все остальное и так ем без соли и на пару!

Вес после 30 недель начинает сильно вверх ползти.

Разгрузочные дни.Больше ни как.

Это много конечно ооочень.

О боженьки ! Зачем его снижать?

@orangefox, 👍👍👍

А я набрала уже 18 кг, но была большая нехватка веса до б. Не надо вам снижать вес! Ребеночку может не хватить чего-то.... Правильно, что ограничиваете себя, но худеть точно не надо) ваш вес в норме)

Я в первую беременность набрала 15 кг но ела все и ваще не парилась, щас 32 неделя прибавка 10 кг и оно так держится уже месяц, вес не увеличивается

@tvasilyeva79, 😄 ,когда я на учет вставала, врач сказала больше 11 не набирать, и вот уже +10,2)) еще пугает то, что основной набор веса после 30 недель идет )

@roxi, тоже вариант😉

Девочки это могут быть отеки, поэтому садитесь на диету без соли. Все кушаете без соли и сахара, ничего жирного и жареного и острого чтоб отек не провоцировать, одним словом только полезности, салатики овощные, овощи на пару, отварное мясо, яблоки, чернослив, курага, молочка

Ты мало набрала , успокойся !!!

@marchek2310, 😄😄😄 класс👋. Ждём тогда комментов от знающих😜

Думаю не жрать иначе никак(((

Такая же проблема (((