Как обмануть аппетит ночью? Это невозможно просто, 2 раза за ночь безумно хочется есть, держусь, как…

Я ем в темноте,чтобы не политься( это к картинке)😂

@microbelka, но один-то раз всё равно засветишься тусклой лампочкой холодильника 😂😂😂

@leina, 😂😂😂надо быстро лампочку ладошкой прикрывать

Я набрала за беременность +16 кг. Дочка родилась 3900. Я поздно перестала витамины принимать. Все в семье худенькие. Вот фиг знает. Все же думаю от еды не зависит все равно))

@microbelka, ага😂 меня утешает одно кухонное окно, в доме напротив, оно тоже горит в мою смену😂

Бред полный ...что если мама набирает то и ребёнок кабанеет..и наоборот.Я набрала 7 кг за беременнось сын родился 3360

подруга набрала 29 и родила 2900

@hooliganka, нам на курсах педиатр говорила, что от витаминок детки растут как на дрожжах, возможно, это тоже как-то повлияло)

@leina, у меня напротив все спят😂. Я с вечера еще бывает фруктами в постель запасаюсь

@katerinka14nedelek, ого как классно👍 практически как идеальная Софи Лорен, она 4 кг. набрала за беременность и из них 3 кг. ребёночек)

@leina Ничего себе..не знала..

Сейчас стремлюсь к тому же..19 недель и пока не грамма лишнего.

@microbelka, вот о фруктах кстати) часто вижу как девочки перекусывают яблоками в ЖК, мне же от яблока еще больше кушать хочется, просто звериный аппетит просыпается 😂 бананы и хурма - мое спасение)

Хотя кушаю хорошо.Но в меру.После 9 не ем никогда да и не хочется даже.А спать ложусь не раньше 2.зато подсела на чай с лимоном по вечерам.

Про витамины-подтверждаю. С каждой бер набираю минимум по 20😜кг. Потом уходят сами... Ем вкусно, питательно. Витамины не пью. Дети оба около 4 кг. Сейчас дочу поменьше обещают. Но мы все- я-171, муж любимый 192 см... Те мелкими не в кого быть. Я думаю, что дело не в еде... А в ваших габаритах -рост-вес

@katerinka14nedelek, я к 19 неделе набрала 1,5 кг только, радовалаааась )) а после 20ой как попер вес вверх и вот сейчас уже 13 в плюсе.

Одно спасение-замена сильно калорийных продуктов-на низкокалорийные..ну и размеры съеденной пищи:)

@tortik, в общем, и мне надо готовиться😆 я 169 см и муж 191))

@leina Ничего сбросите.

Я начала прибавлять с 27 примерно в прошлый раз.

Поэтомы и набрала всего нечего.

@katerinka14nedelek, вот меня мама тоже успокаивает, что в последний месяц он уже так активно расти не будет, соответственно, и веса не так много прибавится)

@leina, не будет расти??? Около 30 грамм в день- это не рост? За неделю примерно 250-300 грамм...а если переходить на пару недель? Это плюс 500-600 гр? Мало?

@tortik, дааааа, сегодня была на приеме, гиня сказала, что примерно по 40 грамм будет прибавлять ежедневно... Похоже, эти новогодние каникулы будут в моей жизни самыми строгими, в плане диеты. Хотя я и так всегда себя контролирую😒

Слушайте,за 35 недель 13кг..разве это очень много. Я набрала 19 в первую б(сама вешу 47). Потом быстро всё сбросила.

@leina, а толку? Если ребенку не будет поступать питат веществ из вне, так сказать, то он просто высосет все из вас... Какой смысл портить себя?

@tortik, я в разумных пределах) конечно же