Девчули,уже недели две отнимается поясница. Похожу немного.. болит...посуду помою - болит...Проснулась ( может спала не удобно), чувствую дискомфорт.. В общем постоянно так,делать ничего не могу ((( Помогает только лежать и то на спине, по- другому не расслабляется,но на спине долго не могу лежать! ;-( Что делать??? В первую беременность не было такого...
Комментарии
Мне хорошо бандаж помогает!и посуду с ним мою и хожу!и реально легче!)))а до этого кошмар какой то был :-(
@xeniamak Конечно в такие дни,когда убираюсь усиленно слов нет...,но когда я помою посуду мин 5.. и начинает потом болеть спина..хоть вообще ничего не делай.. (( Дома тоже попробую носить бандаж..может поможет.. Хотя говорю,что с дочкой ходила,когда беременная у меня не было таких проблем и бандаж ни дня не носила..
Тоже самое... Со вчерашнего дня почти всегда лежу ... Вся спина болит😭😭😭
@suryakova85, сейчас все нагрузка на позвоночник идет , да нужно бандаж носить, он снимает немного эту нагрузку. Я связываю свое сегодняшнее недомогание с тем , что позавчера драила квартиру, кухню всю и ванну, вот и спина болит(
@xeniamak Просто мне надо долго лежать чтобы успокоилась поясница ( только в этом месте позвоночник болит)... Пару минут меня не спасают... Почему так??????
Такая же проблема , сегодня проснулась в 5 утра и не могла уснуть, болел весь позвоночник, как неваляшка каталась, на спине конечно удобно, но больше пару минут не позволяю себе. Еще стою в колено локтевой позе несколько раз в день, тоже немного помогает.
@xeniamak, и я проснулась в 5, тоже болит позвоночник((